心向暖阳，自在生长——2024级食品科学与工程卓越全英班心理班会圆满落幕

为响应5・25心理健康节“我爱我”的核心精神，引导同学们关爱自我、学会缓解压力、增强心理素质、融入集体，2026年5月18日晚，24级食科卓越全英班在五山校区330502教室顺利开展“心向暖阳，自在生长”主题心理班会。本次班会由心理委员林美君、陈裕祥组织策划，班级全体同学共同参与。

班会在温馨的暖场音乐中正式开始。首先，同学们共同观看两段精心挑选的心理主题视频：一段围绕“自爱是什么、如何做到自爱”展开，引导大家正视自我、接纳不完美、学会温柔对待自己；另一段聚焦“学会向他人求助、主动融入集体”，帮助同学们理解开放沟通与集体支持的重要意义。两段视频深入浅出、直击内心，让大家在安静观看中获得心灵启发。

随后，趣味互动环节将现场氛围推向高潮。在反向夸奖接力中，同学们坐在一起，大胆说出自己的小缺点与小困扰，同伴们用温暖视角将其转化为积极解读，在善意接力中拥抱自我、欣赏彼此，而零食相伴让交流更轻松自在。在谁是卧底游戏中，大家分为三组趣味比拼，在协作与互动中拉近距离、增进默契，现场笑声不断。

活动尾声，主持人进行总结，鼓励大家把自爱刻进日常、把求助当作勇敢、把集体当作依靠，以向阳心态自在成长。全体同学合影留念，记录下温暖治愈的班会瞬间。

此次班会内容充实、形式生动，既帮助同学们舒缓压力、调适心态，读懂“我爱我”的真正内涵，也强化了集体归属感与互助意识。同学们纷纷表示，本次班会治愈又暖心，既学会了如何爱自己，也更愿意敞开心扉融入集体。未来，24级食科卓越全英班将持续关注学生心理健康，打造有温度、有力量的班集体，陪伴每一位同学心向暖阳、稳步前行。