【研究生会】活动回顾 | “普及健康知识，提升健康素养”沙龙圆满落幕

为引导广大师生关注身心健康、养成科学的生活方式，营造积极向上的校园文化氛围，3月28日，“普及健康知识，提升健康素养”健康科普互动沙龙在华南理工大学五山校区麟鸿楼中庭顺利举行。本次活动以创新科普形式，精心设置了五大沉浸式体验板块，吸引了众多学子热情参与，在校园内掀起了一股倡导健康生活的新风尚。

一、科学餐桌：解锁健康饮食新思路 

【营养食谱展览】在营养食谱展览区，集中展示了由学生自主设计的优秀膳食方案。这些食谱兼顾营养均衡与食堂就餐实际，为师生提供了极具参考价值的日常搭配指南，吸引了大量同学驻足交流。

【营养拼图】同时，“营养拼图”互动游戏人气高涨，参与者们利用食物贴纸巧妙拼贴出营养均衡且各具特色的健康食谱，在寓教于乐中体会到了膳食宝塔的科学内涵，深化了对科学饮食理念的认识。

 

二、绿肺计划：倡导无烟活力新生活 

“无烟知识墙”直观生动地向师生们科普了吸烟饮酒的危害与戒烟限酒的益处，进一步引导大家认清烟酒真相，做自身健康的第一责任人。与此同时，现场开展的“一分钟跳绳挑战”让同学们在跃动的节奏中燃烧卡路里、释放压力，以实际行动践行了充满活力的健康生活方式。

三、心灵驿站：传递温暖治愈新力量 

【心灵盲盒互换】为帮助大家保持健康积极的心理状态，活动特设“心灵驿站”。在“心情盲盒互换”环节，同学们写下真挚祝福，抽取他人的积极寄语，在匿名的文字交换中传递着校园温情与正能量。

【镖走烦恼】“镖走烦恼”互动为情绪疏导提供了安全出口，参与者通过投掷磁性飞镖将学习和生活中的“坏心情”一击即碎，实现了心理的有效放松。

 

四、安全卫士：筑牢无毒校园防护网 

【禁毒海报】作为本次沙龙的核心安全教育板块，“安全卫士”展区承担着重要的普法防毒使命。现场展出的禁毒海报深入揭露了新型毒品的伪装面目及其对个人和社会的严重危害，有效提升了在场学子的防毒拒毒意识。

【承诺墙】在深刻认识毒品危害后，师生们郑重地在“承诺墙”上签名并合影留念，以实际行动表达了拒绝毒品、拥抱健康生活的决心，共同助力无毒校园建设。

 

五、知识竞赛：以赛促学检验健康素养 

在沉浸式互动之余，综合知识竞赛区同样反响热烈。趣味问答广泛涵盖营养膳食、运动常识、心理调适及禁毒法规等多个维度。同学们踊跃抢答，以赛促学，进一步巩固了科普成果。活动最后，参与各展位互动及竞赛积分排名前列的同学，兑换了清新绿植、精美钥匙扣等纪念品，满载而归，为大家的健康生活增添了一抹亮色。

 

活动总结 

健康生活从来不是遥远的口号，而是藏在每一餐的选择、每一次的运动与每一个微笑的瞬间。本次科普互动沙龙的圆满举办，切实提升了广大师生的健康素养与安全意识，宣扬了科学理性的健康观念，倡导大家做健康校园的倡导者、践行者和传播者。强身健体铸基石，砥砺奋进正当时。未来，让我们携手并进，共筑健康、平安、充满活力的美好校园！（图/文 曲馨萍、孙晶、黄思莹、艾潜）