“春意款款，岁月缓缓”心理减压户外活动顺利开展

人间最美四月天，不负春光与时行。华园四月，百花竞放。为缓解封校期间“疫mo”情绪，帮助同学们更好的应对生活和学习中的压力，学院心育站--心灵休憩工作室于4月23日下午在清清文理楼二楼大厅，开展了“春意款款，岁月缓缓”心理减压户外活动。经过筛选，学院二十余名同学参加了本次活动。

活动伊始，在主持人的引领下，同学们围坐一个大圈，进行简单有趣的自我介绍，分享个人的兴趣爱好。在轻松愉悦的音乐声中，同学们之间也有了更加深入的交流，形成了一个良好的心理安全氛围。

活动分为三组团体小游戏，分别是“执子之手”、“女王保卫战”、“快乐传传”。在活动中，同学们十分投入，充满欢声笑语，气氛融洽。“执子之手”游戏中队友之间相互信任、配合默契；“女王保卫战”中同学们互相较劲、紧张激烈；“快乐传传”中同学们手舞足蹈、捧腹大笑……这些美好的瞬间定格在每一位同学的脸上。

经过激烈的比拼，最终按照得分评选出“最强小组”。心灵休憩工作室为获奖同学准备了精美的奖品，同时也为每一位参赛者准备了小礼品。

本次心理减压户外活动的顺利开展，有助于同学们正确认识压力，敢于面对压力，以合适的方式缓解生活和学习中的压力，调节心理平衡。同时，在活动中，同学们也感受到了团队合作的魅力，收获了一份份珍贵的友谊。今后，心灵休憩工作室也将再接再厉，不负学院期望，开展更多有益有趣的心理健康活动，给我院的学子创造一个更加自由的心灵空间。（图/王浩、金姝 文/王浩、田蕾）