【心理辅导专题】心理健康活动之----“乐动心憩”音乐团辅顺利开展

2018年5月8日10：00，“乐动心憩”音乐团辅第一期课程在东九乐动心声工作室顺利开展。团辅活动由辅导员田蕾老师主持并带领，来自学校多个学院的十余名研究生、博士生积极参与。

活动开始，田老师对本次活动进行了简单介绍，指出每个人都有自己的压力，究其来源，“人际关系”不可忽视，而音乐作为通往潜意识的通道，运用于团体辅导中会取得意想不到的效果，从而引出本次活动的意义所在。之后，大家一同欣赏了两段音乐视频，感受到了音乐强大的感召力。发声练习后，伴随着音乐，大家自我介绍、相互熟悉，气氛渐渐热闹起来。随后的节奏律动练习，大家一起传递物什，打拍击鼓，现场气氛达到高潮。最后，在轻柔的纯音乐中，活动落下帷幕，大家分享了感受，放松了自我，收获了快乐。

学习生活中我们难免为压力所困，只要我们积极面对，享受当下，一切都会迎刃而解。同学们纷纷表示，期待下周的第二次音乐团辅课程。

（图/文 食品研会传媒部 罗丹阳）