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寻找身边的幸福——寻找并学会幸福（2008级本科生党支部陈倩杏）
寻找并学会幸福
古今中外，很多人为财富抛尽昭华，为英明付尽青春，为权位苦煞人生；一路狂奔，无心领略风景，当奔至似乎本该充盈“幸福”的终点时，却一脚踏入空虚与空洞：幸福到底在哪里？什么是幸福？怎样才能获得幸福？有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福；有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福；有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福；有的人奔波劳碌，把快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福；今天，在物质日益丰富的同时，许多人精神迷失；“郁闷”成了人们的口头禅；我们身边的郁抑症患者急剧增加；多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎！
当大多数人都在寻找幸福时，与时俱进，我们省委书记汪洋在广东省十届八次全会上提出了“幸福广东”的新概念，即让民众幸福更给力更持久！连政府也号召我们要开始寻找幸福之旅了，可想而知这个任务刻不容缓。
现在的我已经是准大四生了，即将踏入社会，找工作，供房，结婚生子等等，接受社会上各个方面的考验。我们也得开始为自己以后的生活，为父母，为家人着想了，不再是有事没事就回家跟爸妈诉苦的不懂事的孩子了。踏入社会是承担一份责任，大至为人民服务，小至对自己以及相关的人负责任。与此同时，我们也在寻觅着幸福。
现在的我们基本上都不用为生计发愁，就算生活艰苦一点的学生，申请个勤工助学的工作，找一份家教，或者找一份兼职都可以基本上解决生活上的问题。再不然，还有各种各样的奖学金和助学金。也就是说，吃饭的问题解决了。基本物质需要都满足了，我们就得往更高层次的需求迈进——精神需求。精神需求分很多种，其中包括幸福感。那么，对我们来说，什么是幸福？
我每天都会去同学和朋友的空间，人人，微博里看他们的最新动态，虽然很多朋友都是很久都没见过面了的，但从他们的相片依然感觉得到，大家都混得不错！大家都过得很好！大家还有时间去玩，去旅游。多好啊，旅游可以使人思想敏捷，视野开阔；让人忘却烦恼和忧愁，使人心情愉快，每天笑口常开；增加与旅友彼此之间的友谊，能让人的性格变得开朗:活泼，愿意助人，大公无私；还能很好地锻炼自己的身体和意志品质。旅游的过程就是一个收获幸福的过程！
这时，不少人会提出疑问：旅游那只是富二代散心的方法，而我们这些普通小老百姓哪有那么多财力，物力和时间？是的，追求幸福的时候一定要现实一点。既然我们没钱没时间，我们可以骑自行车踏青，观光。穿林过涧呼吸新鲜空气，可清肺健脾，增强心肺功能；攀峰越岭，可舒筋活络，防止关节老化；疾步快走，可促进血液循环，预防动脉硬化；举目远眺，可以开阔视野，推迟视力退化；通过消耗身体热量，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，增进食欲等等。就算是短距离的踏青好处也很多啊，在踏青的同时收获健康，这难道不也是一种幸福吗？
最近看了泰勒•本-沙哈尔博士写的《幸福的方法》，其中有一句话是我十分赞同的：幸福，是一种能力！幸福，是可以学会的！学会幸福，首先要做的就是创造幸福的规律。改变可以带来新的体验或者代替旧的习惯，可是却非常难做到。所以有人提出：与其去注意改变自身，不如去创造规律。创造规律不是一件容易的事，但维持它就容易得多了。比如说我们每天吃三顿饭，每天都睡午觉，每天都洗澡等，这些习惯并不需要什么强大的意志力，只要能培养好习惯，剩下的其实并不难。吃饭睡觉洗澡这些也算是基本的生活需要，同样我们也可以上升到精神层面。对于我一个大四学生来说，我可以每天都坚持看一份报纸，了解周围发生的事；每天坚持听十五分钟BBC或者VOA，以提高听力水平；每天记二十个单词，增加词汇量；每天看一段日语短片，培养日语语感；每天坚持关注一些求职信息，时刻准备着招聘的来临……这些小事看起来都微不足道，但我相信一旦培养好这些好习惯，我自己的生活一定会很充实，个人素养也将会大大的提高。而这些习惯的养成，据一些专家学者的经验，通常只需要一个月。也就是说，只要我花一个月的时间去养成这些好习惯，那么我能将这些习惯维持下去的可能性很大，假以时日的话就会形成一个规律。当我们在创造不同的规律时，它们会慢慢使我们过得更幸福。整体来说，直接去改变一个人的生活是很难的，除非使用制定规律的形式。我们可以按照自己心中幸福的样子去创造幸福的规律，这样一来我们便在不知不觉中慢慢学会了幸福。
汪洋同志对“幸福”的理解是：套用一部电视剧的名字《幸福像花儿一样》,幸福在老百姓那儿像花儿一样,党委、政府要创造幸福这朵花儿成长的环境条件,比如说党委、政府要提供阳光、空气、土壤等条件。土壤不要有重金属、空气要有纯净度、阳光日照要充足。不要一天到晚不出太阳,否则花儿就长不起来了。那么建设幸福广东,群众要做些什么呢?他觉得,大家要一起来除草、浇水、松土和打虫子,每一个人都要为幸福广东去尽职履责。建设幸福广东的过程就是一个共建共享的过程。”
幸福，到底在哪里？像花儿？一瞬开放，在刹那凋谢？难道幸福真的是那样的短暂吗？随着时间的流逝，只会慢慢退色，直至消亡？其实，有的时候如果仔细想想，人这一辈子真正可以抓得住的幸福又有几次？如果让我选择，如果有一次幸福能像花儿一般绽放，像烟花一般璀璨，那就是一种永恒，我已经很满足了。毕竟我得到过，和那些苦苦追求幸福的人来说，已经是幸福的了。花儿短暂一生的意义是什么？不就是把自己最美丽的时刻展现给世人？我们每个人是不可能什么都拥有的，所以我们是不应埋怨上苍的，也没有理由逃避即使枯燥单调的生活的；而是该用花儿般的眼睛去看待其实很美好的世界，该用花儿般的心灵去对待我们现实的人生，尽力享受生活赐给我们的一切。然后，就像花儿默默无求赋予我一样，把自身心灵的那份美丽奉与身旁的人。那幸福就会像花儿一样开在我们的心中，开在我们周围人的心中。
在寻找幸福的孤单的路上，我要继续前行，也许拐过许多个弯后，会看到洞口的阳光。挑战自己，拯救自己，也许现在的一些放弃是一种智慧，年轻时好好努力，年老后才不会有太多遗憾。我觉得自己光脚的时候，还有没有脚的同龄人，也许我很幸福。
古今中外，很多人为财富抛尽昭华，为英明付尽青春，为权位苦煞人生；一路狂奔，无心领略风景，当奔至似乎本该充盈“幸福”的终点时，却一脚踏入空虚与空洞：幸福到底在哪里？什么是幸福？怎样才能获得幸福？有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福；有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福；有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福；有的人奔波劳碌，把快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福；今天，在物质日益丰富的同时，许多人精神迷失；“郁闷”成了人们的口头禅；我们身边的郁抑症患者急剧增加；多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎！
当大多数人都在寻找幸福时，与时俱进，我们省委书记汪洋在广东省十届八次全会上提出了“幸福广东”的新概念，即让民众幸福更给力更持久！连政府也号召我们要开始寻找幸福之旅了，可想而知这个任务刻不容缓。
现在的我已经是准大四生了，即将踏入社会，找工作，供房，结婚生子等等，接受社会上各个方面的考验。我们也得开始为自己以后的生活，为父母，为家人着想了，不再是有事没事就回家跟爸妈诉苦的不懂事的孩子了。踏入社会是承担一份责任，大至为人民服务，小至对自己以及相关的人负责任。与此同时，我们也在寻觅着幸福。
现在的我们基本上都不用为生计发愁，就算生活艰苦一点的学生，申请个勤工助学的工作，找一份家教，或者找一份兼职都可以基本上解决生活上的问题。再不然，还有各种各样的奖学金和助学金。也就是说，吃饭的问题解决了。基本物质需要都满足了，我们就得往更高层次的需求迈进——精神需求。精神需求分很多种，其中包括幸福感。那么，对我们来说，什么是幸福？
我每天都会去同学和朋友的空间，人人，微博里看他们的最新动态，虽然很多朋友都是很久都没见过面了的，但从他们的相片依然感觉得到，大家都混得不错！大家都过得很好！大家还有时间去玩，去旅游。多好啊，旅游可以使人思想敏捷，视野开阔；让人忘却烦恼和忧愁，使人心情愉快，每天笑口常开；增加与旅友彼此之间的友谊，能让人的性格变得开朗:活泼，愿意助人，大公无私；还能很好地锻炼自己的身体和意志品质。旅游的过程就是一个收获幸福的过程！
这时，不少人会提出疑问：旅游那只是富二代散心的方法，而我们这些普通小老百姓哪有那么多财力，物力和时间？是的，追求幸福的时候一定要现实一点。既然我们没钱没时间，我们可以骑自行车踏青，观光。穿林过涧呼吸新鲜空气，可清肺健脾，增强心肺功能；攀峰越岭，可舒筋活络，防止关节老化；疾步快走，可促进血液循环，预防动脉硬化；举目远眺，可以开阔视野，推迟视力退化；通过消耗身体热量，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，增进食欲等等。就算是短距离的踏青好处也很多啊，在踏青的同时收获健康，这难道不也是一种幸福吗？
最近看了泰勒•本-沙哈尔博士写的《幸福的方法》，其中有一句话是我十分赞同的：幸福，是一种能力！幸福，是可以学会的！学会幸福，首先要做的就是创造幸福的规律。改变可以带来新的体验或者代替旧的习惯，可是却非常难做到。所以有人提出：与其去注意改变自身，不如去创造规律。创造规律不是一件容易的事，但维持它就容易得多了。比如说我们每天吃三顿饭，每天都睡午觉，每天都洗澡等，这些习惯并不需要什么强大的意志力，只要能培养好习惯，剩下的其实并不难。吃饭睡觉洗澡这些也算是基本的生活需要，同样我们也可以上升到精神层面。对于我一个大四学生来说，我可以每天都坚持看一份报纸，了解周围发生的事；每天坚持听十五分钟BBC或者VOA，以提高听力水平；每天记二十个单词，增加词汇量；每天看一段日语短片，培养日语语感；每天坚持关注一些求职信息，时刻准备着招聘的来临……这些小事看起来都微不足道，但我相信一旦培养好这些好习惯，我自己的生活一定会很充实，个人素养也将会大大的提高。而这些习惯的养成，据一些专家学者的经验，通常只需要一个月。也就是说，只要我花一个月的时间去养成这些好习惯，那么我能将这些习惯维持下去的可能性很大，假以时日的话就会形成一个规律。当我们在创造不同的规律时，它们会慢慢使我们过得更幸福。整体来说，直接去改变一个人的生活是很难的，除非使用制定规律的形式。我们可以按照自己心中幸福的样子去创造幸福的规律，这样一来我们便在不知不觉中慢慢学会了幸福。
汪洋同志对“幸福”的理解是：套用一部电视剧的名字《幸福像花儿一样》,幸福在老百姓那儿像花儿一样,党委、政府要创造幸福这朵花儿成长的环境条件,比如说党委、政府要提供阳光、空气、土壤等条件。土壤不要有重金属、空气要有纯净度、阳光日照要充足。不要一天到晚不出太阳,否则花儿就长不起来了。那么建设幸福广东,群众要做些什么呢?他觉得,大家要一起来除草、浇水、松土和打虫子,每一个人都要为幸福广东去尽职履责。建设幸福广东的过程就是一个共建共享的过程。”
幸福，到底在哪里？像花儿？一瞬开放，在刹那凋谢？难道幸福真的是那样的短暂吗？随着时间的流逝，只会慢慢退色，直至消亡？其实，有的时候如果仔细想想，人这一辈子真正可以抓得住的幸福又有几次？如果让我选择，如果有一次幸福能像花儿一般绽放，像烟花一般璀璨，那就是一种永恒，我已经很满足了。毕竟我得到过，和那些苦苦追求幸福的人来说，已经是幸福的了。花儿短暂一生的意义是什么？不就是把自己最美丽的时刻展现给世人？我们每个人是不可能什么都拥有的，所以我们是不应埋怨上苍的，也没有理由逃避即使枯燥单调的生活的；而是该用花儿般的眼睛去看待其实很美好的世界，该用花儿般的心灵去对待我们现实的人生，尽力享受生活赐给我们的一切。然后，就像花儿默默无求赋予我一样，把自身心灵的那份美丽奉与身旁的人。那幸福就会像花儿一样开在我们的心中，开在我们周围人的心中。
在寻找幸福的孤单的路上，我要继续前行，也许拐过许多个弯后，会看到洞口的阳光。挑战自己，拯救自己，也许现在的一些放弃是一种智慧，年轻时好好努力，年老后才不会有太多遗憾。我觉得自己光脚的时候，还有没有脚的同龄人，也许我很幸福。
