《幸福的方法》读后感
病人说：“幸福就是健康，金钱能买来药品，但买不来健康。” 孤独者说：“幸福就是友情，金钱能买来朋友，但买不来友情。” 老人说：“幸福就是青春，金钱能买来钟表，但买不来时间。” 医生说，幸福就是康复的病人；老师说，幸福就是学生的快乐；父母说，幸福就是茁壮成长的孩子；小朋友说，幸福就是好吃的零食……幸福似乎没有定义。
幸福在那里？
一个美满的家庭，他们关心家人，幸福就在自己的家里。一个和谐的班级，他们互帮互助，幸福就在班级中。一个快乐的团队，他们爱护一切事物，幸福就在他们身边。
曾几何时，我们偎依在父母的怀中，聆听这世间最美妙的话语；曾几何时，我们挽着朋友的手，诉说着我们真诚的友谊；曾几何时，我们漫步在林中的小路，感受着自然给予的恩赐；曾几何时，我们奔跑在广阔无垠的草原上，手握风筝线，回味着儿时带给我们的欢乐…… 幸福似乎无处不在。
暑假，我读了《幸福的方法》这本书。
幸福就是积极的心态，就是积极心态带来的对生活满意，没有消极情绪，没有心理烦恼，生活有目的，觉得自己在成长。总之，幸福并不完全取决于金钱、地位、权势，关键是自己的心态，有积极的心态就有幸福的人生。小时候听过一个故事：一个富人和一个穷人是邻居，富人回到家里脑子里想的是如何赚到更多的钱，如何打败竞争对手，所以总是和苦恼焦虑相伴。可是那个穷邻居家，每天总是欢声笑语。听着时时传来的邻居的笑声，富人很是郁闷，越发增加了自己的烦恼。
一个朋友告诉他：你要是想不让邻居的笑声干扰你，你就给他一笔钱，他就消停了。富人听了将信将疑，他还是决定试一试，给了邻居一笔数目不小的钱。没过多久，邻居家笑声真的消失了。
富人很纳闷，就去问穷人：请问，原来你很穷，却总是有笑声；现在你有钱了，过上好日子，为什么听不到你的笑声了？
穷人回答：嗨，没钱的时候，一家人相互关爱，苦中有乐；现在有钱了，相互间少了亲情，都在关注自己的利益，而且又都担心哪天失去今天的富有。哪里还有心思笑？发愁的是太多了。
由此可见，人生不全是追求功名利禄，权势不过是水中花，名气不过是镜中月，财富不过是火中冰。幸福和环境、和身边发生了什么以及财富没有决定性关系，只和自己的心态有关系，幸福只在自己心中。
人生在世，各有各的生活，各有各的幸福，耐心镇静地接受世事变迁，是最好的处事之道。困难时期，家的院里种了很多的菜，吃饭时采来大葱、辣椒办在一起，就是一顿大菜。一次，辣椒辣的满脸都痛了，我们几个孩子就跑到雨地里，仰着头，任凭冰凉的雨水浇到脸上，爽极了。那年月虽然物质不够丰富，但是幸福仍然是我们家里的主题。至今，我还不时想起大葱拌辣椒、花椒芽子炒大酱的味道，那时一种其乐融融的幸福味道。
那时候，偶尔吃一顿肉，真是香啊。现在，我常说，现在的蜜罐里泡大的孩子好可怜，因为对他们来讲，什么都吃不出香味来了，吃不出幸福了。
常言道：没有痛苦就没有快乐，就像没有悲伤就没有欣喜一样。卡尔•荣格也有同感，他说：“即使幸福的生活也不能没有阴暗的笔触，没有‘悲哀’提供平衡，‘幸福’一词就会失去意义。”没有地狱的天堂是不可想象的。我们需要两极，我们需要对比。但丁在地狱逗留了那么久，而很快穿过天堂，是有充分理由的。
由此可见，幸福是相对而言。因此说，幸福是无形的，幸福在自己心中；幸福是短暂的，幸福总是相对而言。
幸福还是种非常主观的体验，幸福对不同的人而言意味着不同的东西。幸福是什么（或者应该是什么），我们都有各自的一套想法。但是所有的幸福都离不开一个关键的成分，那就是积极的心态。
读了《幸福的方法》，你会发现幸福就在你身边，幸福时时和你相伴，关键是你能够感受到她，能够拥抱她，积极的寻找幸福，一定会成就每个人的幸福人生。
人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以生出慈悲心；如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后！
一切的焦虑与恐惧，一切无量无边的痛苦，它们的泉源都是心。灾难来临时，让我们先调伏自心，当内心平静下来，就能安住当下，这是对付苦难最有效的方法。
我们很容易在见到某个喜欢的东西或人时产生“如果我能够拥有它（他）就好了”的念想，却往往忽略了自己已经拥有的，很少去想“如果我失去了它（他）会怎样？”，一旦失去才知道追悔。能否在我们还拥有的时候就小心的呵护与防范，不让之轻易失去，这样的人生势必会少些遗憾，多些喜乐！且行且珍惜•••
当你遇到烦恼，只须看着它，放下它，就超越过去了。别留恋已经历过的烦恼，也别预期尚未出现的困难。专注于现在，一切皆在变化当中，无论遇到什么境界都不要执着它。当修行自然涌现时，心灵就会趋于它原有的和谐状态，一切境界都将只是生起和消失。~
没有永远不被毁谤的人，也没有永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人也要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你，在这个世界上，没有一个人不被批评的。不要因为众生的怀疑，而给自己烦恼；也不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。走自己的路，让别人说吧！
宽容就是忘却，学会忘却生活才会快乐；宽容就是忍耐，忍耐能使灵魂安宁，退一步，天宽，地宽。宽容别人其实就是宽容自己，谁也不可能一辈子都不需要别人的宽容。宽容是一种气度与胸怀，是对人对事的包容与接纳；宽容是一种仁爱的光芒、是对别人的释怀，也是对自己的善待。付出宽容，收获无量无边、、、
人生时常会不如意，要会让自己快乐，学会忘记就是一个很好的方法。每隔一段时间清理一下自己的记忆，记住快乐的，忘记烦恼的。有的人特别容易生气，生气就是拿别人的错误来惩罚自己，老是念念不忘别人的不好，实际上难受的是自己，对别人宽容的人，就很容易快乐轻松。洒脱人生，心无挂碍、、、
世界上最遥远的距离 不是生与死 而是明知道我在哪里 今生却无法悟到我的本性。
常常有朋友抱怨说没有时间，每天忙忙碌碌，做的却不是自己想做的事。老天最公平的事就是每个人一天都只有24小时，关键是我们如何合理的利用它，少做些无益的事情，明确自己生活的意义。生活是一个天枰，很多时候都需要平衡，把自己想做的和必须做的放在天枰两端，平衡好了就无遗憾，即使人生无常、、、
有一天有一个人走进你的生命，你就会明白，真爱总是值得等待的。两人关系的问题，原因离不开12个字：不愿面对、不愿接受、不愿放下；解决也离不开12个字：我接受、谢谢你、对不起、我爱你！
有的人你可能认识了一辈子却忽视了一辈子；有的人你只见了一面却影响了一生；有的人默默的守在你身边为你付出却被冷落；有的人无心的一个表情却成了你永恒的牵挂，，，我们常常是努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。不要向远方寻找幸福，它也许就在你的手中，安然，握住、、、
08日语 孙小雯
