《幸福的方法》读后感
                                                   08日语班  邹丹丹

你幸福吗？幸福是什么呢？专业点说，幸福是指人感知自己的需要、条件和活动趋向和谐的生活状态。用一个简单的比喻就是：猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽，睡觉睡到自然醒。或者可以说，最简单的幸福就是自己得到自己想要的东西。当然，现在许多人对幸福的定义有的时候不是这样，也有不一样的理解。　　有的时候可以把幸福理解为：当你的心对你所拥有的一切所感到满足时，即是幸福。幸福就是对现状的满足和对未来的美好期望。
在文人雅客的眼里，幸福就是“久旱逢甘雨，他乡遇故知”的那种惊喜；幸福就是“待到山花烂漫时，她在丛中笑”的那种欣慰；幸福就是“海内存知己”，“千里共婵娟”的那种温馨；幸福就是“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”的那种惬意；幸福就是“会当凌绝顶”，“阅尽人间春色”的那种豪迈；幸福就是“吹面不寒杨柳风”，“万紫千红总是春”的那种美感；幸福就是“自作新词韵最娇，小红低唱我吹萧”的那种和谐。
在总理温家宝的眼里，所谓幸福，就是要通过我们不断的发展生产和改革开放，使人们的生活水平不断提高，使每一个人都能过上更加体面的生活。幸福就是实现“家家有房住、户户有就业、人人有保障、设施有提高、经济有发展、生态有改善”的美好蓝图；幸福就是恪尽职守，和人民一道克服困难，使国家更加繁荣昌盛。
快乐与幸福是共通的。对于天真的小孩子来说快乐幸福很简单，天天都是笑着的，很容易满足。可当我们长大了，就没那么容易得到满足了。生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。还有，在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富等，比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很辛苦。俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多等，这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那辉煌的顶峰。社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。
     幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。所谓知足者常乐就是这个道理。人要学会自我满足。这里说的自我满足，不是骄傲自满，也不是阿Q精神，是对环境的适应。人应该学会改变环境，但更要学会适应环境，要做到这两样都有不容易，这是人生存的能力。你不可能是世界上最幸运的人，但是你也不是世界上最不幸的人，比上不足，比下有余，也就可以了。人应该有理想、有愿望，有生活的目标。欲望和愿望是不同的概念，前者是人对客观世界的强烈要求，而后者是人主观世界的一种目标。人的欲望是无止境的，应该克制，不能放纵。品质高尚的人，不一定没有欲望，而是能克制欲望。从能克制欲望到无欲，这是一个过程，是一个修养品德的过程。无欲则刚，是修养到了一定的程度。在生活上可以不满足现状，但必须通过自己的劳动、合法的手段去获取。
亚里士多德认为，没有快乐的德性与没有德性的快乐都不可取，幸福的生活就是一辈子都有善行。周恩来总理日理万机，是辛苦的，但他一定能从他所爱的人民事业中取得很强的成就感，拯救感，正义感，神性的完美，即他所定位的快乐，否则，他做不长，也做不好。所以我们也应：尽最大可能地摒弃自私自利的小我，去成就大公无私的大我，看来损失了利益，实际得到了幸福。善行把我们的外界引向美好的方向发展，我们与我们的外界相得益障。善行让我们在活动圈内充满安全感和各种爱，让我们不再孤独，不再不安。
    国外的谚语说，只有那种每天劳累得满身大汗回家的人，才是世界上最幸福的人。天道酬勤，勤劳生善心。让身心充分地劳累，就是让身心健康。攻坚冒险的幸福，不一定与钱和竟争有关，如解决数学难题，攻克技术难关，最新创意设计，取得一种内在的成就和骄傲。这种幸福犹如核桃，一开始啃不动，但敲开后便是美味。科学家是幸福的，他们能从自己的工作中得到深刻的满足，其工作的重要性既不被自己也不被外人怀疑，他所取得的成就将造福全人类。劳动的乐趣，所有具有特殊技能的人都能享有，他们对自己独有的创造性和价值深感满足，而不是为了获得大家的喝彩。对事业的信仰也是幸福的源泉之一，这体现在科学家，革命家，社会主义者，民族主义者，国家主义者，传教士，卫道士等。劳动可以解除人们百无聊奈的烦闷。劳动可以给人取得成功和展示雄心的机会。
    个人是人类的一个细胞，它需要适应环境，并和周边的其它细胞交通，否则就会精神枯竭。无数的实践和实验证明，没有人能在孤独中得到幸福。任何人得到最大的幸福，都必然要和其他人相关联。被切割成多块的海胆发育成多个独立的生命体证明，人与人是关联的，个人的精神不是最高精神，至少有一种更高的统一精神在他之上。一个人，无论他的事业多么成功，如果把自己封闭起来，不去扩展人与人之间彼此关怀的爱，那么，他就失去了生活的最大快乐。还有，一个人的包容度越大，他的世界就越大，他就有比别人更丰富的生活和路线。舍得大智慧，杯酒容天下。大肚能容容天下难容之事。肯宽恕别人，就是用别人的错误来继续惩罚自己。一个人生活在仇恨中，就不能生活在幸福中。
    希望的力量强大到可以让活人死，让死人活的境界，可以强大到让懦弱病人生龙活虎，斗志昂扬。希望带来的巨大幸福能量，让我们默默地，坚忍地，向目标靠近，支撑我们内心美滋滋地生活，没有蹉跎岁月，即便失望也曾经幸福过。没有精神幸福的人就一定没有精神力量。精神幸福远远超越声色犬马的幸福。那些生活艰苦的古圣先贤，仁人志士，科学艺术家们，正是依赖于想象的，希望的精神幸福来支撑他们战斗，成功，藐视富贵。圣贤之乐在心，故顺逆穷通随处皆泰；众人之乐在物，故山溪花鸟遇境才生。大海无量，雨季不增，旱季不减，其乐自自心生，不受外界的影响左右。一个充满爱心，具有极强审美能力，高直觉敏感度的人，同时又充满强大精神力量的人，能从欣赏到一朵花，一棵树，一轮明月，或一个故事中取得与那些麻木不仁者天差地别的，不可想象的巨大幸福。
    天空的幸福是穿一身蓝；森林的幸福是披一身绿；阳光的幸福如钻石般耀眼；落日的幸福留下最后美丽；我幸福的用心去采撷每一份亲情、友情，每一丝快乐、每一片希望、每一线阳光，在平凡人生旅途中静候幸福之花绽放。这就是我，一个平凡的人的幸福观。
荏苒时光、匆匆流年、似水岁月也让我明白了许多以前不曾明白的东西：人生本来充满荆棘和坎坷，在这漫漫长途中，自己要给信心、希望、勇气、给自己点一盏灯去寻找属于那份自己的幸福。
    幸福是什么？是当你看到一捧鲜花的时候，是当你与妈妈聊天的时候，是当你与朋友分享喜悦与成果的时候，是当你为了明天的成绩而努力拼搏的时候，我想，此时此刻，幸福，就在你的心中。愿人人都获得幸福！