读《幸福的方法》
说来惭愧,生活了这么多年,从来没有考虑过这样的问题:幸福是什么?我现在幸福吗?现在的奔波是为了什么?看过书,突然想到了《士兵突击》里面的许三多,记得当时在高三学习很紧的时候,老师还要求我们看几集的电视剧,本身对于当时的我们就是一种奢侈,老师的本意就是要告诉我们,在那样的环境中,三多都可以克服,并从中得到自己想要的成功。可是在我看来,他最大的成功在于,无论做什么,在怎样的生活中,他都是那么的开心,那么的幸福。我不得不被他这种快乐的感觉折服。
有人说:他那是一种傻。对,他是有点小小的傻。但是,我觉得那是傻傻的幸福,那是一种生活的态度,一种万事都从积极的方向想的态度。在他心中,根本就不存在着坏人,根本就不觉得这个社会是残酷的,根本就不觉得人们之间会存在着欺骗。就像天下无贼里面的傻根一样,他相信这个社会,相信所有人都和他一样一样的单纯善良。即使他看到有人在欺骗他,即使他看到了这个社会的黑暗,即使他看到了有些人的不轨行为,他仍然会为这些找借口,然后去相信他的世界的美好。我说我羡慕他,我说我佩服他,但是我真的做不到他那个样子得傻傻的幸福。
一 什么是幸福?
作者说:幸福是快乐和意义整合的经验。我觉得关键的是快乐和意义,两者要兼得才可以真正的得到幸福。
幸福就是外面刮着呼呼的北风而我却可以和爸爸妈妈在暖暖的屋子里面吃着热腾腾的饭菜;幸福就是在意想不到的街头碰见久违的朋友;幸福就是牵着自己爱的人的手,一起在摇椅上慢慢变老;幸福就是当你晚归回家的时候,那盏灯永远为你亮着……
我不会很严格的去定义幸福,但是就像作者说的那样,既要有快乐,又要有意义。快乐,就是自我的一种感觉,他存在于感性的层面,而意义是真实存在的,是理性的层面。快乐的事情很多,有意义的事情也很多,然而如何将这两项结合在一起,就是我们需要寻找的方法了。
小品演员范伟有个经典的解释,他说:“幸福,那就是,我饿了,看别人手里拿个肉包子,那他就比我幸福;我冷了,看别人穿了一件厚棉袄,他就比我幸福;我想上茅房,就一个坑,你蹲那了,你就比我幸福!”这个说起来就是有点滑稽了,也有点不符合作者的意思,这里谈到的幸福应该是作者说的快乐吧。
意义在我看来有两个方面,一个是对自己有意义,一个是对他人有意义。对自己有意义,就比如说考试得到好成绩,读了一本好书等,对他人有意义,就比如说给受灾的地方捐款,帮助有需要的人等。这些就是所谓的个人意义和社会意义,做一个问心无愧的人。
二 四种人
书中,作者将左右的人分成四种。
享乐主义型,这种人及时享乐却出卖自己未来的幸福,他们寻找快乐,避免痛苦,他们注意到的是眼前的快乐,却不对任何负面后果的可能性而担忧。
忙碌奔波型,他们与享乐主义的人正好相反,牺牲眼前的幸福,为的是追求未来的目标。
虚无主义者,这种人对生命已经丧失了希望和欲望,他们既不享受眼前的事物,也对未来没有任何期望。
幸福型,这种人活得开心,有把握,以为你他的所作所为不但带个他目前的快乐,也能引导他走向成功。
看完这些,我就要及时的发现自己属于哪种类型了。大概是享乐主义多一点吧。只是盲目的满足欲望,而从来不认真的考虑后果。我曾认为,一个充实的生活,就是要不断地满足自己的各种各样的欲望,只要眼前的事情能让我开心,我就要去做,因为这个值得做。因此,对于很多事情,我都是精力旺盛,但是,新鲜过后,就开始物色下一个可以让自己开心的东西了。短暂的快乐有的时候会让我失去理智,就像是吸毒一样,上瘾得不能自拔。当挑战和问题来临的时候,永远想着如何去逃避它,而不是想着找到解决问题的方法,从而慢慢的,让自己养成了回避困难的习惯,变得对生活失去信心,更可怕地是,可能慢慢地变为虚无主义者。
三 把幸福作为衡量一切的最高标准
世界上有很多人,每个人都有着自己的特点,我们经历过很多不同的事情,有着不一样的生活方式,但是我们都想这去追求幸福的生活, 都想找到属于自己的幸福生活。虽然每天人都有自己的方法,但是有一个原则是不变的,那就是把幸福作为衡量一切的最高标准。
只要你留意,我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄……在我们的日常生活中,每一样都可以是幸福的源泉。只是,世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福,需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。幸福是一份闲适,一份轻松,一种放弃,一份超然和豁达。幸福是口渴时,一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时,一个可以休憩的港湾;幸福是悲伤时,有人听你倾诉;幸福是快乐时,有人一同分享。
如果这样说,仿佛幸福就比较容易了,因为这个时候我们所追求的幸福就远远比我们心中的期望要低很多,就是说,我们常常都是在心中认为这个是幸福的,因而,我们就能更多的感受到幸福。
在我看来,幸福生活,是要着重“当下”。把握现在,把握此时此刻,专注+放松即是秘诀。
不必轰轰烈烈,哪怕是削个苹果,剪个指甲,踏踏实实做好,就是幸福,就能幸福。怕只怕,许多时候,树欲静而风不止,有所欲为而不可得。个人认为,办法之一就是控制好呼吸,把握住节奏,饭一口口吃,路一步步走。
书中教会了我们很多去寻找幸福和感受幸福的例子,然而,俗话说的好,时间是检验真理的唯一标准。只有通过实践,我们才能知道这样的方法是不是属于我们,是不是适合我们。因此,看过书之后我最想做的就是像书中写的那样去做,去检验一下那样的方法是否可以让我得到真正的快乐。
四 感恩
这个在书中有题到,因此,我想对此说些什么。感恩,这个词提起来仿佛是太平常了,不过我觉得这个是人最基础,最应该懂得的道理了。一个人,如果为你付出了,你却不能够对他做些什么,不能伸手去帮助他,那么你做人的底线已经不在了,你做人的积淀已经不在了。
首先题到的是感谢父母,父母对我们的付出的,不用我多少,大家都是明了的,从你第一天来到这个世界,或者说从你还没有来到这个世界的时候他们就开始为你着想了。感恩是一种生活态度,是一种品德,是一种思想境界。可是,我们有些人的感恩之心似乎在慢慢趋于隐匿,取而代之的是无休止的抱怨。拥有了关爱我们的亲人,我们却抱怨他们太过唠叨;交到了真心以待的知己,我们却抱怨他们还不够朋友;过上了平淡安稳的日子,我们却抱怨它不够富裕……由于抱怨太多,我们失去了做人的准则,由于抱怨太多,我们忘记了感恩,忘记了我们是从何处来 要到何处去 要说我们从何处来,我们是从母亲的怀里来,是我们的母亲忍受着十月怀胎的艰苦和生产的痛苦,期待我们将临人间,随着我们在人世间的第一声响亮的啼哭,母亲就开始日复一日,年复一年,无休无止的为我们操心,操劳,无怨无悔。
如果我们连感恩都忘记我,那么我们还能够记得什么,我们怎么还能够得到幸福。不知道大家有没有这样的经历,在家里面,当你做了顿美味的饭菜,看到爸妈尽情的享用的时候,你会不会感觉心里很幸福呢,当你为妈妈做家务,减轻了他的负担的时候,你会不会感到幸福呢,我相信你会的。
幸福就是我们的一种生活态度,一种对生活积极的态度,每个人都可以幸福的,只有你想,就可以……