<<人性的弱点>>这本书的作者是被誉为“成人教育之父”的卡耐基。卡耐基自上世纪就开始传授他的成人训练课程，开创了美国的成人教育运动。他的成功哲学与处事技巧对当代年轻人来说是一个永恒的主题。作者写这本书的目的就是帮助解决我们所面临的最大问题，比如如何在日常生活中、社会交往中怎样与人打交道，并有效地影响他人，如何战胜忧虑，以积极的态度面对人生等等。在我仔细读了这本书之后，联系自己的实际情况细细品味，感悟到这本书确实可以教会我们一些做人处事的基本原则和生存之道，受益匪浅。肯尼迪总统曾说过，卡耐基倡导的成功学已成为这个时代有志青年迈向成功的阶梯，无数人可以通过他的成功学明白积极生活的意义，并学着改变自己的命运。

这本书共有十篇，讲了十大主题：1、与人相处的基本技巧。2、平安快乐的要诀。3、如何使人喜欢你。4、如何赢得他人的赞同。5、如何更好地说服他人。6、让你的家庭生活幸福快乐。7、如何使你变得更加成熟。8、走出孤独忧虑的人生。9、不要为工作和金钱而烦恼。10、防止疲劳，永葆活力。在这十大主题之中，让我感触最深的是第八篇：走出孤独忧虑的人生。在当代社会生活的我们，工作、生活、学习等各方面都面临很大的压力。日常生活中我们都要处理很多的事情，要解决的麻烦也很多，但我们应该学会用双手和头脑去处理，千万不要把它弄到我们的身体里，忧虑是健康的克星。在这本书中，卡耐基说了忧虑容易导致三大病：忧虑容易导致精神和神经问题；忧虑容易导致关节炎和其他疾病。

我们可能都有过类似的经历，当你生气或被某些事困扰的时候，你总会觉得头晕眼花，神经紧张。若是你用器械测量一下血压和血糖，你自己都会吓一跳。康乃尔大学，治疗关节炎的权威——西基尓博士例举了四种最易患关节炎的情况：1.婚姻危机。2.经济危机。3.寂寞和忧虑。4.易怒。虽然并不是所有的关节炎都是由这四种情况引发的，但这是最常见的。最不可思议的是忧虑甚至能破坏你的牙齿，导致蛀牙的产生。因为焦虑恐惧等不良情绪可以使一个人身体的钙值产生不均衡的状态，所以就会发生蛀牙疾病。忧虑当然还是所有爱美人士的大敌。卡耐基曾访问过著名女星曼儿奥白朗。她说他总是尽量避免忧虑，因为忧虑会让她失去最宝贵的资产——美丽容貌。因为忧虑会让女人的老化速度加快。忧虑让人紧锁眉头，产生皱纹；还会是头发皮肤失去光泽，早生白发甚至脱发。忧虑最常见的后果应该是心脏或心脑血管疾病。

其实不论我们在生活上碰到什么困难，都用不着忧虑和害怕，更不必害怕未来会有什么困难，只要乐观从容面对，生活就会变得美好。俏江南董事会主席张兰女士说过这样一句话: “我的快乐，写在脸上。苦，再提起已是云淡风轻。幸福，还要加一个‘很’。”作为一位在事业上取得了巨大成就的女性，张兰的身上有许多值得年轻人学习的地方，特别是她这种乐观的心态。每个人都会遇到挫折、失败的时候，只有真正乐观的人才能从容地化逆境为顺境。张兰为何能“云淡风轻”？不是因为她在事业上没有遇到过大挫折，相反，她遭受的挫折是很多人难以想象的。2003年那场史无前例的SARS风暴直接对餐饮和旅游业产生了重创，很多酒店给员工放假，为了把损失降到最低。但是俏江南坚持在没有让一家分店停业，坚守自己的商业本分，还给员工发全额工资，为员工买药，对员工进行集中管理。SARS期间，俏江南亏损额达7位数，但是没有扣员工一分工资，而且张兰还花重金为餐厅经理每人买了万宝龙金笔。在张兰的眼里，一切都非常简单，她处理所有棘手的事情都从容处理。在商界，这样的突发危机时有发生。除了未雨绸缪，尽量避免发生之外，一旦真的遇到危机，唯有从容面对。张兰在这场风暴中，就采取了以不变应万变的方法。不变的营业才能试营业稳定，把损失减到最少，并且在未来的发展中能更加凝聚人心。

生活中有不顺、有烦恼、有压力，但只要你保持快乐的心态，你就会发现更多的快乐。永远不要忧虑，永远不要牢骚。如果我们一直向前看，生活积极乐观，工作勤奋努力，就一定会得到幸福。人们常说：生活是一面镜子，你对它笑，它便对你笑；你对它哭，它也对你哭。我们想要拥有幸福快乐的人生，就要用一种乐观积极的情绪对待生活。有人说杨澜的美不在于她的外表，而在于她知性的气质和乐观积极的精神面貌。这是有道理的。杨澜是个乐观的人，她说过：“有些人因为生活中的一些挫折而让自己陷入一种不幸的思想中，所以导致他们成为忧虑的人、悲观的人、不管做什么事情都有恐惧、怕输或是觉得自己不会成功。一个人把自己标榜成什么，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，谁有资格说自己不会成功？想成功的人都是乐观的人，悲观永远都是成功的阻碍，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定会比今天好。只要你努力了，社会一定是公平的。不要抱怨生活，否则只能证明你自己没有真正去努力。”可见，乐观与否是决定一个人成败的重要因素。因此，卡耐基也教会我们面对生活的一切不如意，只要我们有乐观积极的态度，就会战胜困难，生命就会有永不枯竭的动力。

人们的忧虑有的来自生活，有的出于经济，但大多数人日常生活中的忧虑主要还是来自工作。每个人一生有三分之一的时间都在工作。工作在现代的社会中，总会产生各式各样的压力。但其实，很多工作上的压力都是我们自己造成的。久而久之，这些压力给我们带来的忧虑和烦恼就会影响我们的生活。工作的压力是我们每个人都必须学会应对的难题。无论我们是谁，在我们的工作中，总会遇到一些问题。要想工作的快乐、舒心，就必须接受这些问题，把它们当做生活中必须解决的问题中的一部分，并且尽快地去解决这些问题。卡耐基说，一个懂得生活、懂得如何为自己解除压力的人，是不会让自己被压力击垮的，更不会让自己陷入忧虑与痛苦的泥潭中不能自拔。他们总是懂得把工作的压力巧妙地转化成动力，然后收获工作带来的快乐果实。其实，只要生活在这个社会中，我们就会不可避免地要工作，也不能完全避免工作带来的压力。既然如此，对于那些不断积压在我们身上的各种压力，如何去适应、解除就是绝对有必要的了。首先，我们必须找出工作中压力的本质。为了避免胜负带来的压力，要不断为自己打气，不断对自己说：“我是强大的，没有人能伤的了我，不管遇到什么困难，我都会勇往直前。”第二个方法，不断地提醒自己，有压力是有益无害的。有了会让人心里十分烦恼，提醒自己忧虑会使健康受损。第三个方法也是最简单最有效的，那就是祈祷。用心地祈祷，使自己不再胡思乱想，不再有压力。所以说如果我们正被工作的压力烦恼着，那就应该尽快找出一些减轻压力的办法。因为压力会让你忧虑，而忧虑是非常可怕的。

其实，对过去的遗憾，我们能做的最好的行动，就是忘记以前的错误，带着一中吸取教训的决心去开始新的一天。人非圣贤，孰能无过？或许你不小心打翻了一杯很好的牛奶，一时间里，你会自责不已，但请记住：不要为打翻的牛奶哭泣。牛奶打翻已成事实，再怎么哭泣也无济于事。只有我们调整心态，面对现实，正视它，吸取教训，争取再拥有一杯更好的牛奶。吃一堑，长一智是很重要的。如果你连续不断地打翻牛奶，那就应该好好地反省一下了。找出自己的症结所在，解决彻底。只有这样，每经历一次困难、挫折、你就增长一些经验，获得更丰富的人生经历。卡耐基举了一个例子，已故的《费城告示报》编辑须德，在一次大学毕业班讲演时，问学生：“有多少人曾经锯过木头？请举手。”很多同学都聚了手。然后他又问“有多少人曾锯过木屑？”当然没有一个人举手。须德先生说：“果然，你们不可能锯木屑，当你开始为那些做完全的和过去的事忧虑的时候，你就像是在开始锯木屑。”

在人生征途上，几乎每个人都不会一帆风顺地走完全程。这其中，总会伴有或多或少的困难、挫折，重要的不是我们失去了什么，而是我们得到了什么。我们每做一件事，都会有经验和教训产生，经验固然重要，教训亦不可忽视。如果把眼光放长远一点，你会发现，当初的烦恼和忧虑，是完全可以解除的。请记住：在任何情况下都不要失望、忧虑，先停下来整理一下自己的心情，不要为小事抓狂，要战胜忧虑，积极乐观面对一切问题，相信自己！