【班级新闻】5.25“我爱我”心理成长日 ———记2023级食品科学与工程三班5月团日活动

为深入贯彻习近平总书记“做好新时代学生心理健康工作”的要求，食品科学与工程学院2023级食品科学与工程3班开展了主题为“5.25‘我爱我’心理成长日”的团日活动。

本次团日活动在大学城校区A1303教室举行。活动时间定于2024年5月15日16时30分，确保了同学们没有其他课程，能够准时参加。

本次活动伊始，主持人王硕同学先总体介绍了本次活动的目的以及活动原因。五月为心理文化月，5月25日为全国大中学生心理健康日。学习如何关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质以及学会爱别人、爱社会，是当代学生的重要课题。

接下来，在主持人的带领下，各位同学玩了“抓手指”以及“请和我击掌”两个小游戏。小游戏拉近了同学们之间的距离。活动现场气氛热烈，使同学们对接下来的活动更加期待。

随后，主持人介绍了心理健康的重要性，其体现在能保证心理健康，提高生活质量，增强自信心三个方面。

活动最后，同学们共同参与了一个名叫“小纸条”的小游戏。同学们需要在小纸条上写下自己的烦恼，对着纸条在外部空白区域写上自己的优点及开心事。这个小游戏意在让同学们更加深入地了解自己，与自己的心灵做一场对话。

在校团委及学院党政领导的高度重视、班委和团委的精心组织、学生的积极参与及共同努力下，此次以“5.25‘我爱我’心理成长日”为主题的团日活动圆满结束。本次活动让同学们进一步了解心理健康的知识，拉近了同学们之间的距离，让同学们的压力得到释放，了解自己的心理特点，提高自我意识，学会自我控制以及自我调节情绪。养成一个良好、健康、积极的心态，同学们才得以更加健康的面对学习和生活中遇到的困难及挑战。

图、文/通讯员 梁易琳