这本书包括5大章节——“人生必要的丧失”、“如果失去……怎么办”、“所有的丧失都会蜕变成一次新生”、“取舍得当，会获得更多的美好”、“失去以后是彩虹”，其实这是一条递进的脉络，它为了揭示人生的丧失，但也不忘引导你去寻找属于自己的“雨后彩虹”。

书中美国著名心理学家朱迪·福斯特曾说：“我们以丧失开始人生。”是的，我们被抛出温暖的子宫，来到这个陌生的世界，我们失去了绝对安全的庇护，但从此开始了人生新的征程。其实，人总有一种思维定势，或许说是一种比较贪心、自私的想法，人们总会习惯地把人生中的得到当做是一种必然，而往往把失去当做是一种不幸与意外。如果我们可以换个角度，不难发现，我们的丧失才是一种必然，就像生命的开始，便是丧失了母体绝对的庇护。我们不仅因为死亡而丧失，而且因离弃和被离弃、变迁、放弃和发展而经历着丧失。丧失不仅包括我们与所爱之人的分离，也包括我们对浪漫梦幻、不能实现的期望幻想的丧失。

现在的我们总会自认为自己是一个独立、自主的人，而这也是一个丧失与改变的过程。我们不再过多地依赖父母，同时也丧失了绝对安全的可能；从对理想世界的渴望到接受一切都是不完美的现实的过程，我们丧失了纯真的梦幻，成为了理性、成熟的个体。作为一个成年人，我们要遭受很多离别与抛弃，然而我却能够慢慢地学会安全地依靠自己生活，既能和他人融合，也可以独自享受自己的快乐！

书中讲到了人生中6种最常见、也是最基本的丧失——失去工作、亲人、爱情、健康、财富、年轻。现在的我们，生活还是简单的，可以说还是享受着“新生”所带来的一切，我们有着健康的体魄、感受着父母无微不至的关心、汲取着丰富多彩的知识，感动于一路伴随着的友情或是爱情，我们似乎没有经历过多的失去。其实，很难想象，失业的我、失去健康的我、失去财富的我、失去友情的我会是什么样的。阅读着这些文字，我似乎能体会到那样的感受……

转眼间，我从一个懵懵懂懂的大一新生蜕变成如今渐渐成熟的大四毕业生。这四年里，我们丧失了原来的那份天真、懵懂，但是却收获了一段珍贵的大学回忆、一份份难以割舍的真挚友情以及一种渐为成熟稳重的心态。这样的丧失预示着一个人的成熟，它或许是一种标志，或许是一种成长的代价。临近毕业，如今心中最敏感的字眼不过于“离别”二字——与挚友的离别、与母校的离别、与大学生涯的种种回忆离别。对前路未知的茫然与对过去种种的怀念，让这场“离别”更显沉重。当人适应了一种生活状态的时候，任何轻微的改变都会给人带来不安，而离别后生活中朋友、回忆的缺失更会让人觉得痛苦。然而，有些失去是进入人生下一阶段的必要过渡。我还清晰地记得去年一个07级师姐毕业的时候，我去火车站送她，那是一班开往北京的火车，她只身一人，在北京没有任何关系和亲戚，只是在一次偶然的面试中得到北京兰亭集势公司的offer，考虑到各方面条件都还客观就毅然决定了。可是从毕业出发到真正在北京入职的那段时间对她来说一种煎熬，社会工作的真实压力、只身北漂的寂寞让她更加难以割舍在广州大学生活的种种回忆，甚至曾经有想过辞职回广州的念头。可是长大需要我们变得理智，现实的条件并不允许她这么冲动。如今一年时间过去了，师姐在工作岗位上的表现越来越好，也已经融入到北京的生活中，当然，她的身边也有一批新的同事朋友。如今和她谈论起，她会跟我说当时毕业失去大学这个金字塔的保护，只身一人在北京真的很辛苦，但也是在这样一个没有庇护的环境中才加速了她的成长。现在的师姐，与我交谈时还会忆起大学的很多美好回忆，但她身上如今多了一份干练与成熟。也许，这就是人生必要的丧失，也是人生必要的成长。

其实，失去的痛苦更多的是来自于我们的不习惯，更多是一种情感的抽离。当我们脱离母亲的子宫来到这个世界的同时，也有许多人永远地离开了，可是那个时候的我们并没有感到悲伤，因为那些人与我们可能毫不相干，也因为那个时候的我们还不知道悲伤为何物。长大的我们本来应该是更加坚强的，可是正是情感的投入让我们变得更加的脆弱。我们习惯于自己现有的一切，习惯每天与自己同在的人、事、物，失去变是打破了习惯，这样的不安往往使我们感到痛苦，这也许也是为什么有那么多的人宁愿留在熟悉的地狱，也不愿意走进陌生的天堂。

与丧失密切相关的还有一个人的心态，其实，得失之间的定义更多的是取决于个人的心态。现在的我们，似乎应该想培养好这份豁达的心境，才能更好的面对将要到来的得失。人生最大的“得”应该是“生”，而最大的失莫过于“死”，生死之间，一切得失都是微不足道的，也只是暂时的。书中有个例子让我印象很深刻，约旦河流经两片海，加利利海不在乎水从自己这里流走，所以活了下来，而另外一片海，丝毫都不愿意放弃，把水都困在自己的领域里，最终成了“死海”。似乎一个精彩、具有活力的人生也需要这般的流动性，取舍得当。生活中其实没有什么东西是不能放手的，随着时间的流逝，我们会发现，曾经以为不可放手的东西，只是生命里的一块跳板而已，跳过了，我们的人生就会变得更精彩，因为那是一番不一样的景象。

“兰生幽谷，不为无人佩戴而不芬芳；月挂中天，不因暂满还缺而不自圆；桃李灼灼，不因秋节将至而不开花；江水奔腾，不以一去不返而拒东流。”古人也云：塞翁失马，焉知非福。佛经言：“舍得，舍得，有舍才有得。”失去是一种痛苦，但更多的是为迎接新生。失去春天的葱绿，却能收获丰硕的金秋，失去阳光的灿烂，却能收获雨露的甘甜…… 泰戈尔所说：“只管走过去，不要逗留，因为一路上花儿会继续开放”。话虽简短，但仔细想想，不也正是揭示了人生的丧失吗？他用简单的语句描绘出人在面对丧失时的一种方式，以及怎样继续走下去，因为总有一天你会成功，而你现在就必须勇敢，坚强，继续努力奋斗下去，坚持到底。其实，失去有时候也是对未来的一种祝福！只管走下去，去收获未知的喜悦！