近期，华南理工大学体育学院组织开展的下半年“送培到师生”公益体育培训活动顺利结束。活动面向全校教职工，共73人报名，为期9周，项目包括健身操、乒乓球和气排球三个项目，29人参加了健身操培训，20人参加了气排球培训，24人参加了乒乓球培训。为展示学习成效，学院组织了小型比赛和汇演，整个活动在热情欢乐的气氛中顺利收官。

       健身操是一项以有氧练习为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目。大家通过“有氧体操”感受到了健身的乐趣。学院院长樊莲香教授与师生们交流互动，介绍健身经验。 

健身操公益培训项目

       乒乓球作为一项全身运动，有速度快、变化多等特点，是智慧、体力、意志力的综合角逐与比拼。体育学院梁大为书记与师生们一起交流互动。 

乒乓球公益培训项目

       气排球是一项体力与脑力并用的智慧运动，是集敏捷性、灵活性、反应速度、等多方面锻炼的健身运动项目。学院党委副书记勾海林同志与师生们交流气排球这项运动，鼓励大家坚持练习，增强体质、提高团队协作精神。 

气排球公益培训项目

       高校教职员工由于承担繁重的教学和科研工作，容易形成久坐少动的职业行为习惯，如果没有静坐打断和保持运动的理念，运动不足和久坐会成为影响高校教师健康的风险因素。本次“送培到师生”活动以体医融合视角，大力宣传科学运动知识，在引导教师参加健康锻炼、掌握和提高运动技能的同时，注意防范运动风险，结合自身体质和体能状况，合理安排运动强度和运动量，真正做到科学健身，促进健康。

     （图/文：黄子康 胡红梅，一审：张俊英，二审：勾海林，终审：梁大为）