跑过、烦恼过，才能发现的事

个人简介：

个人自述：    

感谢《南国晨梯》推文的邀稿，本文标题取自我偶像、日本马拉松运动员大迫杰的自传。我想借他的体悟，回望自己的经历：当一个“小分子”与“软物质”相遇并发生共振时，我究竟学到了什么、看见了什么。

　“如果想太多的话，一定会很辛苦，总之先试试看再说。”

初入校园，好多事情我是不能理解的。为什么每门课程的参考教材仿佛并不希望我轻易读懂；为什么实验课常常需要花费半天完成实验，再用一整晚撰写报告；为什么任务量让我始终处在紧赶慢赶的状态，几乎没有喘息的时间；我距离一名具有独立思考能力、扎实科研能力的科研工作者还有多少距离……问题很多，如果想太多的话，一定会很辛苦，总之先试试看再说。这不仅是我的自我劝慰，也是学业导师蒋星老师为我解惑时经常提出的建议：本科阶段不必过早将自己局限在某一领域内，一切都可以先去尝试。

在这样的心态下，我开始有意识地拓展自己科研的“广度”。学院提倡学科交叉，也为本科生提供了充足而多元的科研资源。22-23学年的《战略前沿材料与智造》课程，我在蒋星老师的指导下学习了聚苯乙烯多孔吸附材料的制备与测试；23-24学年在唐雯老师的指导下我参与了有关“聚二硫化物的合成与抗菌性能探究”的省级大创项目，并进一步完成了“探索聚二硫化物区域规整合成”的校级SRP项目；借学院交流报告、暑期学校的学习机会，我有幸聆听了多位国内外学者的学术分享，其中令我印象尤为深刻的包括现我院教授杨登科老师介绍的液晶理论、复旦大学冯雪岩教授的软物质组装中的缺陷研究、新加坡国立大学林志群教授介绍的嵌段共聚物和纳米晶体设计等……

在校外，我也持续保持学习的状态。受家乡共青团团委邀请，我参观了镇海炼化的化工产业布局以及中科院宁波材料所的相关研究；同时利用假期时间，参加了浙江省甬江实验室的实习项目，系统学习了锂电池负极材料的制备与组装过程。

我始终认为，自己在学院中并不算出众，更像是一只“笨鸟”，无法保证能否在现有课题中迅速产出亮眼成果、发表论文或申请专利，但正因如此，我更希望抓住每一次机会去多学一些，让自己“笨鸟先飞”。不必想得太远，先试试看再说。 

　“一定会有某个瞬间很辛苦，也会碰到很艰困的环境，这种时候百分之百竭尽全力很重要。”

本科期间，我加入了校田径队。日常训练严格而系统，其中最让我难以忍受的是速耐训练和长距离混氧训练。简单来说，就是通过不同距离与强度的跑步方式，使训练者长时间处在心肺负荷和乳酸耐受的阈值附近，从而提升运动能力。当身体接近极限时，那种不适感几乎难以忍受，放弃的念头会反复涌现，但在这样的时刻我总是选择咬牙坚持，确保在完成最后一组训练时已无余力。因为我始终相信，勇敢前行的韧性是跑者最重要的精神特质，而这一点也深深烙印在我的专业学习之中。

在我看来，韧性同样是学习任何一个领域知识的必要前提。我记得程先生在介绍“软物质”时曾提到：“软物质领域的研究，需要多元学科背景。”正是从这句话出发，我逐渐体会到本科课程体系设计的良苦用心。从为专业课程奠基的理科基础课程（微积分、线性代数、概率论、大学物理等），到化学相关专业必修的四大化学，再到专业纵深的高分子物理与高分子化学，以及具有不同研究取向的专业选修课，辅以由浅入深的实验课程，共同构成了完整而扎实的培养体系。

课程数量之多、部分内容之“难啃”，难免让人产生疲惫与懈怠的念头，但正是韧性让我学会再多咬咬牙坚持跑到终点。在不断尝试中，我逐渐总结出适合自己的学习方法，即 “理解课堂内容—掌握知识逻辑—脱离书本建立框架”的“三步走”策略。我认为，最后一步最难，却也是最关键的一步。只有建立起完整的知识框架，才能在将来即便遗忘细节，也能迅速定位相关知识，并服务于科研实践。因此，对于每门课程我都有多轮学习安排，例如课程ppt的学习、参考教材的通读精读、知识体系的梳理和推导，直到能够依照框架完整回忆并串联起课程内容为止。

　　我希望自己不是用“想要留下成果”的态度面对，而是把事情当成测试自己“能做到什么程度”的挑战。

如果事事都以成果为导向，往往会让人变得过于功利，甚至逐渐丧失内心的声音。这也是我在田径队训练和科研项目中，曾经最为困扰的问题。

我的主项是800米，这是一个同时考验速度与耐力的项目。学业与训练的双重压力，常常让我感到身心俱疲；若希望代表学校参赛，还必须在竞争中跑出成绩。队中实力强劲的师兄不在少数，新生力量也不断加入。即使队伍并未对我提出明确的成绩要求，我仍然会因为“能否获得一次参赛机会”而陷入内耗。类似的焦虑也曾出现在科研训练中。参加大创项目初期，我一度被“依靠项目产出成果”的想法裹挟，更加在意自己做了多少实验，却忽视了真正学到了什么，这样的状态让我感到十分痛苦。

当心态发生转变，从“留下成果”转向“能做到什么程度”后，很多问题反而变得清晰起来。我开始将校队经历视为一次平衡学业、训练与生活的综合挑战，在不断摸索如何实现高效训练、充分恢复并兼顾学习的过程中，逐渐提升了自己对生活节奏的掌控能力，并最终以代表学院参赛的珍贵经历和令自己满意的学业成绩作为回馈。  

同样地，在SRP项目的推进过程中，我也将目标从“是否出成果”转变为“是否把问题研究清楚”。即便最终未能获得足够理想的数据支撑成果，但将问题拆解、分析并理解透彻的过程，极大地锻炼了我的科研思维与研究能力，使我能够更加自信、独立地承担课题，并完成实验设计与进度安排。

跑过、烦恼过，才能真正看见自己成长的轨迹。回望本科的这段路，我很庆幸在不断尝试、坚持与调整中，逐渐学会如何面对困难、理解问题、与自己相处。感谢一路同行、给予我指引与支持的老师、师兄师姐和同学们。未来，我仍愿意保持这份韧性与好奇，在科研与人生的长跑中稳步前行，努力成为一名对社会、对学科真正有用的科研工作者，也与大家共勉。 

导师寄语：

蒋星教授：

入学以来，李伟琛同学始终怀揣纯粹而坚定的追求：在课程学习、体育锻炼、科研探索乃至日常生活中，都力求卓越。他不仅在每个领域全情投入，更难得地实现了多方面的出色平衡，将一切安排得井井有条，展现出极强的规划力与自律精神。

如今，他将带着更丰厚的学识、更从容的心态、更坚韧的体魄踏上新征程。祝愿在未来人生的长跑中，继续以这份初心，跑出自己的节奏与精彩！加油！