让我们在生命的最深处相遇
这个世界,最近又最远的距离,大约就是我和你，我即渴望与你亲近,我又害怕太近而被你伤害，所以,我们就这样又近又远的彼此擦肩。
你是否常常觉得与亲密的人相处非常困难，无法顺畅沟通，无法被理解和接纳？
你是否常常感觉在人群中格格不入，想融入群体又不知如何做起？
你是否常常在意他人的态度，想得到更多的肯定又为此而烦恼？
你是否希望自己能更加自信，更加自如的处理同他人的关系？
当你我围坐在一个神奇的圆
互不相识，但都怀揣着困扰与期待
没有预设的主题
没有发言的顺序
带着对彼此和自己的好奇、不安、焦虑
坐在這個圓圈中
人们在这里，可以：
观察、了解自己在人际中的行为方式
理解他人的行为、想法、感受
体验并真诚公开地表达出人际中的各种感受
接受并提供支持
学习、尝试新的人际行为
获得新的人际体验
将收获运用于生活，工作中
有力量去面对内心的孤独、焦虑、忧郁、恐惧
与他人建立和维持互助、满意、有意义的人际关系
【关于成长】
生命的定律就是这样，即使如此冷酷但也如此公正，一个人必须要成长，否则就会为仍在原地打转而付出更多的代价。
——Norman Mailer
每个人都拥有独一无二的人际关系模式，无论你意识到或者尚未意识到。曾经这个模式担当了保护、促进个体发展的作用，直到某一天你发现你的人际关系“出了问题”—— 你和他人的关系“卡”在了某个位置，阻碍了你在生活中获得更多的幸福。
自己总是觉得很孤独，但是又很难与其他人走近。
面对关系中的冲突，你总是很困惑和迷茫，不知该怎么办。
你总是遭致父母的否定，即便你已经是一个独立的成年人。
你想要有几个贴心朋友，但是总是很难让对方走进自己的心。
你总是很真诚对待别人，但总是遭致他人的误解，甚至被出卖。
在亲密关系中，你总是得不到结果，不是放弃对方，就是被对方抛弃。
亲密关系中的你们总是争吵，努力了却找不到有效的解决方法，你知道彼此都是“好人”，但是关系却很难更进一步的亲近。
你总是很认真很努力，但是总是很难得到他人的认可和赏识。
你对于现在的生活越来越不满意，但是你却说不清楚具体的内容。
【团体成长小组活动作用】
运用心理动力学组织和带领团体，帮助团体成员实现
促进成员认识自我、探讨自我、接纳自我、和谐自我；
提升自己对人际关系更为敏锐的察觉力，且更能表达自己的深层需要、理解他人的需要，更能够和谐夫妻关系、亲子关系、人与人之间的关系；
重现自身的存在感,获得心理与现实的整合,能够探索内在资源，发现并提升更多内在力量；
帮助成员在家庭、生活中做好自己的心理和现实角色；
更能够积极面对未来、承受压力与挫折、接受新的观念与经验，提高内心的舒适感和统一协调感等。
【团体成长工作坊适合人群】
对心理成长和自我探索感兴趣，希望减轻压力，获得心灵成长的同学；特别适合有孤独感、无意义感及人际关系困扰的人群。
【上期团体成员分享】
这学期团体辅导的氛围让我感到很放松，我有很多时间去看去听每一个成员，还有时间慢慢思考，慢慢感受，也没有压力让我必须做出某种回应。每次看到两位老师的微笑都让我有温和、安全的感觉。 两个小时的时间让我们静下来观察自己，观察别人，其实都是在促进我们思考，这个时间不可或缺，但没有这样的契机我们就很难坚持。在这里我还发现了自己的其他面，颠覆了一些对自己的认识，改变了对自己的固有评价。我有点接受自己不是完全正面积极的，不是充满同情心的，不是乐于分享的。
——L同学
现在活动应该结束有三四周了，感觉自己现在的状态比原来好了很多很多，真的非常开心，不管是跟室友，跟同学，还是跟家人都感觉好了很多很多，而且最重要的是自己也没有刻意去做什么，就是突然状态就好了很多。
如果是问我活动中收获最多的地方是什么，我感觉可能是老师曾经说过一句话，是感受自己的内在情绪，不管是好的还是坏的，都要其感受，我感觉这个很重要。现在每天发生了让自己感受开心或者难过，舒服或者不舒服，我也会每天都去用心去感受那瞬间的情绪，那一刻为什么就很开心，那一刻为什么会很难过，开心是因为什么开心，难过是因为什么难过，为什么此刻会心很静，为什么此刻就很烦，感觉这些东西都非常重要，不管是对我以后的生活还是事业方面。
——Z同学
这个团体带给我的感受非常深，刚开始的我很少发言。后面我的发言越来越多，我想这是一个很大的改变。在这个过程中，我也发现了许多不一样的东西。深刻地探索了自己症状和根源。通过这段时间与大家的交流和沟通。明白了大家各自的苦恼，同时也从有类似经历的成员中找到了认同和支持。非常感谢老师提供了这样的机会，这是一段非常难忘的经历。
——L同学
活动中很多沉默的时刻老师都很耐心的等待着我们，也能及时的引导，我觉得很受感动，每份小心情都被尊重。这么多期下来，发现越到后面越融入，更能全程投入去思考，无论是自己还是他人分享经历的时候，也都更愿意把自己的思考与大家分享，不担心对错，因为足够安全，所以我也足够真实。原来小时候印象深刻的那些事，对现在的我们或多或少都有一定的影响，仔细回想这其中的关联，发现了一些原本并未在意的细节，那些被忽视的情绪与压力，没有得到及时疏解的心结，慢慢的就成了心上的一个烙印，重新去感受和思考以后反而更容易卸下包袱再出发。
真正向内去探索自己的内心的力量，我正在一步步向这方面前进，多多感受自己内在的力量。其实每周二下午和大家聊完天回来我的状态也都是很好很放松的，感觉到自己有些不一样。在团体活动结束以后，如何将学到的这些运用到自己的生活中来，如何去复制这样一种状态，也是我想要挖掘的。
——P同学
【团体带领者】
【简介】吴文丽，女，博士，副教授，心理健康教育与咨询中心教师。主持教育部人文社科基金项目、广州市哲社项目、中央高校基本业务费项目等，在《心理科学》、《中国临床心理学杂志》、《中国特殊教育》、《中国心理卫生杂志》等刊物发表论文多篇。
【简介】巢惠珍，女，中山大学应用心理学硕士，华南理工大学心理健康教育与咨询中心教师，国家二级心理咨询师。长期致力于人际关系（亲密关系、亲子关系、同伴关系）、情绪与压力管理等临床心理咨询的实践应用与理论研究。长期接受美国督导与培训精神分析师(国际精神分析协会IPA会员)的分析与督导。
【团体成长小组时间】 第六周至第十五周，周二下午2:45-4:15
【团体成长小组地点】 海丽文体中心三楼326
【团体成长小组人数】 8-12人，性别不限。报名后经访谈选择合适的成员加入。访谈时间地点另外通知。
报名方式：2018/9/24日前发送简历至邮箱hzhchao@scut.edu.cn