心理健康讲座之“倾听，心底的呐喊”顺利举办

11月22日，由华南理工大学研团委、校研会主办，思政学院团总支、研分会和电信学院团总支、研分会承办的心理健康讲座之“倾听，心底的呐喊”在34号楼201举行。此次讲座由心理咨询与健康教育中心主任黄建榕教授主讲，思政学院辅导员谌艳梅老师出席本次讲座。
此次心理健康讲座旨在引导研究生正确认识心理问题的本质，给予大家正确认识自己并解决心理郁结的方法。讲座通过播放学生受访视频和展示心理情景剧向观众展示了现今大学生普遍存在的心理问题，包括进入新环境的心理落差、人际关系问题、情感问题等。黄建榕教授从情绪管理的角度入手，强调情商在沟通和人际交往中的重要性。她还谈及关于“爱”的问题，强调大学生应正确对待“情”与“性”，使其健康和谐地发展。在讲座中，黄教授提出“身经济”与“心经济”的关系，指出新时代的发展对心理资本的需求越来越高，善于心理调节已成为一种生活常态，“学会做人、学会做事、学会学习、学会共处”是现代社会心理健康的四大支柱。她通过讲述不同的生活小故事，鼓励同学们要敢于并且善于克服“经验”的束缚，克服决策中的思维定势，克服心智模式四大“顽石”，即“归罪于外、墨守成规、局限思考、心态不正”四大问题，从而改善心智模式，学会反思自省。黄教授提议以一种合理的分类排列方式安排生活、学习和工作。讲座提问环节中，黄教授还对同学们的问题一一解答并希望同学们通过自身修养塑造，养成健康的心理环境和积极向上生活态度。
此次心理健康讲座开展顺利，同学们听讲认真，踊跃提问，在讲座中感触颇多，受益匪浅。相信这次讲座能帮助更多学生清晰认识自我，合理定位自己，认真规划自己的学习生涯。(图/邓嘉翔 文/蔡崇华)