为帮助学生疏导心理情绪、缓解学业生活压力、探索自我内心世界，筑牢学生心理健康防线，5月23日下午，材料学院心育工作站在国际校区举行OH卡体验式团体辅导活动，以沉浸式心理体验助力学子健康成长，活动邀请华南师范大学兼职心理咨询师张碧瑶全程指导

研究生经常面临实验受挫、人际交往、未来发展规划等多重压力，容易产生情绪内耗与心理焦虑，影响身心健康发展。本次团辅活动秉持“非分析、非评判、非建议”的原则，依托OH卡心理工具搭建安全、包容的交流分享平台，引导学生跳出固有思维，直面内心真实情绪，主动觉察自我心理状态。

活动全程由张碧瑶老师专业指导，设置选卡自我介绍、卡牌故事接龙、图文意象联想等丰富趣味的互动环节，现场氛围轻松愉悦、温馨融洽。参与学生结合手中卡牌的画面与意象，主动分享自身成长心境、生活感悟与心理困惑，在真诚的倾诉与倾听中深度觉察自我，在同伴共鸣与相互理解中消解负面情绪。活动尾声，大家以简短词汇总结当下心理状态，不少学生表示，通过本次沉浸式体验，内心的压力与烦闷得到有效舒缓，身心状态得到良好调整。

活动现场

此次团辅活动将无形的压力具象化，帮助学生清晰认识自身的压力应对模式，掌握科学的情绪调节方法，有效缓解了心理负担、疏导了负面情绪。同时，活动进一步丰富了学院心理健康教育的形式，为营造温暖和谐、积极向上的校园心理氛围奠定了良好基础。（图/王骞 文/郑尧 初审/丘维 复审/麦其鹏 终审/赵小芳）