徜徉心海，沐浴阳光”这一主题，传播心理健康知识，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。

此次班会流程如下：：

先由主持人开场，播放班级主题ppt，接下来班级分组讨论，三个人一组，男女搭配，  每位同学提出相关心理问题并将其写在纸条上，主持人抽纸念问题，小组讨论后给出解决方案。

收到匿名纸条“如何处理好同伴之间的关系？”

第2组同学踊跃回答：谦虚友善，宽以待人；通常情况下，你喜欢别人，别人会喜欢你，你对别人友爱、别人对你就友好。发现别人的优点，尊重关心，体贴他人。　　

  第二张匿名纸条的问题：大三了对未来的方向还不是很清楚，觉得焦躁悲观，怎么解决？

     同学们的建议整理后如下：①可以找辅导员谈谈心，并且辅导员对未来规划了解的会比平常人多一些，相信从辅导员那里能得到许多人生启示。②在平常的休闲时间里少玩手机和电脑多看看与专业有关或者有用的书籍来丰富自己。③向有经验的学长学姐们请教

   班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，增强班级凝聚力，有重大意义。