为积极落实教育部、广东省教育厅、学校关于做好第三届全国大学生职业规划大赛组织工作的相关文件要求，全面增强学生职业规划意识，有效引导学生科学合理规划自身学业和职业发展，树立正确的择业就业观，铭诚书院召开了第三届全国大学生职业规划大赛赛前培训会。

PART.1 赛前动员 Pre-match mobilization

10月31日，铭诚书院召开第三届全国大学生职业规划大赛推进会，会议强调了本届职规赛的重要意义，明确了书院在大赛组织中的职责与任务和赛事推进的详细方案。

11月3日至5日，书院辅导员召集各班班委进行了赛前动员和工作布置，会上详细介绍了班赛、院赛方案，阐明了本次大赛的报名流程、参赛材料要求、赛程安排等信息。会后各班委以班会等方式将信息详细传达给各班同学。

PART.2 赛前培训 Pre-match training

为了帮助同学们更好地了解与准备2025年的职业规划大赛，解答同学们的各类困惑，打破信息差的桎梏，11月8日晚，铭诚书院职业规划大赛赛前培训会在F3-a113如期举行。

本次活动特邀杨瞳老师深入讲解简历的具体制作方法，上届校赛优秀指导老师韩亦杨、刘丽淇老师进行指导培训，国赛银奖获得者李欣泽同学和省赛金奖获得者柯杰丰同学与同学们分享在备赛、参赛过程中的宝贵经验与实用技巧。

简历制作

杨瞳老师围绕“大道至‘简’，‘历历’在目”的主题，为同学们系统讲解了简历制作的核心要点。杨老师强调了简历是求职者的“个人广告”，贵在简洁精准、重点突出。随后，老师逐一解析了基本信息、教育背景、实习经历等模块的撰写技巧，并通过案例对比，指出应避免内容堆砌、意向不明等常见误区。他重点分享了如何运用数据化和专业术语，使经历描述更具说服力，并提醒同学们务必根据目标岗位“量身定制”简历。本次培训内容实用，帮助同学们掌握了简历这项职场“敲门砖”的关键技法，为同学们参加本届职业规划大赛奠定了坚实基础。

指导老师培训

刘丽淇、韩亦杨老师结合上一届职业规划大赛的备赛过程，系统分享了从定位到落地的“硬核方法论”。刘丽淇老师围绕职业规划的核心逻辑，强调需综合研判行业趋势、个人优势与社会需求，构建清晰可量化的职业目标。在作品设计方面，建议聚焦“痛点-能力-资源”三角模型，提炼具有差异化的创新点，并运用STAR法则和数据支撑增强说服力。韩亦杨老师的分享则聚焦现场答辩环节，强调应注重真实细节与情感表达，通过流畅的语言和专业的形象展现个人特质。同时，积极的心态与有效的团队协作也是决胜关键。书院、学校会为每一名参赛同学提供系统备赛指引，希望同学们可以积极参赛，在个人素材和呈现方式上勇于创新。

获奖同学心得分享

在本次分享活动中，李欣泽同学首先结合自己参加全国大赛的实战经验，现场还原了当时的路演展示环节，包括PPT内容与现场陈述。随后，他进一步分享了独到的参赛心得，特别是在参与省级竞赛及校内培训过程中所积累的技巧。针对低年级同学实习实践经历相对不足的情况，他提出一种实用方法：将一个完整项目拆解为若干子项目，并通过丰富细节，将其转化为多项独立经历，从而有效充实个人简历。

此外，李欣泽也谈及参与职业规划大赛的收获。他表示，通过比赛结识了许多优秀同学，同时感受到学校对赛事的高度重视与大力投入，为参赛学生提供了充分的支持与保障。

柯杰丰学长在李欣泽学长分享的基础上进行了补充。他强调，参赛过程中应积极与指导老师沟通，充分信任老师的专业指导能力。同时，他提到能够在该赛事中获奖是令其深感自豪的成就，学校及书院为此专门发布推文予以表彰，进一步增强了荣誉感。

作为刚刚完成保研的大四学生，柯杰丰还指出，参与职业规划大赛无形中帮助他系统梳理了大学四年的获奖经历与学习成果，这些材料在后续保研申请及答辩环节中发挥了重要的预备作用，也显著提升了他在面对重要场合时的自信心。

本次职业生涯规划大赛引导同学们深入理解目标职业的核心要求，帮助大家有针对性地规划学习路径、提升关键能力，进一步激发了书院同学的职业探索热情与实践动力。

期待每位参与者以此为契机，深度剖析自我，不仅在比赛中展现风采，更为未来职业发展奠定坚实基础。各班班赛将于近期陆续开展，书院院赛定于11月15日下午举行，敬请期待！

图文 | 刘汝成

排版 | 刘汝成

初审 | 韩亦杨

二审 | 刘晨希

终审 | 吴耀华、马莹莹