学院：生物科学与工程学院

姓名：余卓轩

性别：男

民族：汉族

年级：2020级

职务：2020级生物技术（强基计划）班班长、华南理工大学学生会第四十二届委员会委员

政治面貌：中共党员

主要成果及获奖经历：

【德育荣誉】

2020.11第六届中国国际“互联网+”创新创业大赛——省级优秀志愿者

2021.06华南理工大学2020-2021勤工助学先进个人

2021.11生物科学与工程学院姚汝华教授励志奖学金

2022.04华南理工大学2022年寒假社会实践活动先进个人

2022.06广东省二星志愿者

2022.06华南理工大学2021年度优秀共青团员

2022.06华南理工大学2021-2022勤工助学先进个人

2022.10苏州育才奖学金

2023.04华南理工大学2023年寒假社会实践活动先进个人

2023.05华南理工大学2021-2022年“大手牵小手”志愿服务优秀志愿者

2023.05华南理工大学抗击新冠疫情先进个人

2023.06华南理工大学2022-2023勤工助学先进个人

【智育荣誉】

2020.12“早日走进实验室”生物实验技能与知识竞赛校级一等奖

2022.062023年全国大学生英语竞赛特等奖

2022.10国际遗传工程机器大赛银奖

2022.12广东省大学生生物化学实验技能大赛二等奖

2023.062023年全国大学生英语竞赛特等奖

2023.07湾区青年生物技术（建库技能）创新大赛一等奖第一名

2023.08全国大学生生命科学竞赛省级三等奖

2023.08合成生物学竞赛创新赛金奖

2023.08曼彻斯特大学生命科学暑期学校Star Student & Best Poster

2023.09第九届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛华南理工大学校赛优胜奖

【文体荣誉】

2020.10华南理工大学金阳光杯新生田径挑战赛男子三级跳远第一名

2020.11生物科学与工程学院第十六届院运会男子三级跳远第一名

2020.11华南理工大学学生田径运动会男子乙组三级跳远第八名

2021.10华南理工大学金阳光杯学生游泳运动会乙组男子50m蛙泳第一名

2021.10华南理工大学金阳光杯学生游泳运动会乙组男子100m蛙泳第一名

2021.10华南理工大学金阳光杯学生游泳运动会乙组男女4×50m蛙泳接力第一名

2021.11华南理工大学学生田径运动会男子乙组三级跳远第三名

2022.03生物科学与工程学院第十七届院运会男子三级跳远第一名

2022.10华南理工大学金阳光杯定向越野挑战赛男子组校园定向百米赛第三名

经验分享：

       大学生活中，时间管理非常重要。合理安排时间，才能平衡学习、工作、娱乐和个人发展等各个方面的需求。在处理事务方面，我的思路是“任务→日程”。首先，我会给我需要完成的任务进行分类和分级，例如分为班级事务、学院事务、党支部事务、科研事务、其他事务等，并根据有无确定截止时间以及紧急程度打上标签。随后，这些任务会被安排到我的日程中，最紧急和最重要的事项放在前面。这样可以尽量减少被推着走的感觉，让自己对各类事务有基本的掌控和规划。最后就是要避免拖延，拖延是时间管理的大敌。有时候，与其担心自己是否能做好、在各种方法之间犹豫，不如选定一种方法先开始做，再进行相应的调整。

       当然，并非所有事情都是由截止日期推动的。学习、科研、习惯养成、个人提升等长期任务更加依赖自身的持续投入和内部驱动，因此也更需要自己规划。例如学习方面，对于每一门课程都应该有一个学习计划，包括学习安排、复习安排、练习安排等，一定要具体、可操作，并且把学习资源都准备好。例如，对于《生物化学》这门课，我的预习方式是看课本，复习方式是做思维导图，练习方式是做《生物化学学习辅导》的练习题。将大的任务分解成小的可管理的目标，落实到每天或每周，以确保进度合适。

       另一方面，可支配的时间可以分为大块的黄金时间、一般的时间和碎片时间。大块的黄金时间应该用于投入最需要深度思考的、最需要成体系工作的时间；一般的时间可以用来处理事务；而碎片时间可以用来放松娱乐，或者进行一些兴趣积累。切勿把大块的时间用来做可以碎片时间里做的娱乐等放松，否则会浪费很多宝贵的时间。

榜样寄语：

得之坦然，失之淡然。争其必然，顺其自然。

学院：生物科学与工程学院

姓名：苏熙宁

性别：女

民族：汉

年级：2020级

方向：生物技术

导师：罗剑飞

职务：宣传委员

政治面貌：共青团员

主要成果及获奖经历：

2023—优秀学生干部标兵

2023—大学生创新创业训练计划 国家级优秀结题

2022—“外研社杯”全国大学生英语阅读大赛华南理工大学特等奖

2022—全国人工智能创新应用大赛优胜奖

2022—2021-2022学年度国家奖学金

经验分享：

       在课业之余，我喜欢投入到科研的探索中，这不仅有助于深化理论知识的理解，还锻炼了实践能力。我担任了“文物微生物风化的信息化研究与防治”项目的负责人，经过一年多的研究，受益匪浅，并且荣获大学生创新创业训练计划的国家级优秀结题。同时，我喜欢跨学科学习和尝试，多样化的能力和知识拓宽了我们的视野。例如，我出于兴趣参加了“外研社杯”英语系列大赛，全国人工智能创新应用大赛，还辅修了一些计算机专业课程。

       青年不做时代的看客，我积极参与班级建设和社会实践。我在班级中担任团支部宣传委员，负责撰写团日活动新闻稿，并在今年获得“优秀学生干部标兵”荣誉；我还参加了由联合国开发计划署支持的“AI促进可持续发展青年创造营”，与朋友们共同完成了有关全球气候变化的课题调研，为环保问题发表了青年人的声音。参与班级建设和社会实践让我结识了更多志同道合的朋友，也使我们更深刻地感受到责任与担当的意义。

榜样寄语：

Faith, hope, love.

学院：生物科学与工程学院

姓名：曾鑫浩

性别：男

民族：汉

年级：2020

方向：生物制药

导师：陈庭坚

职务：2020级生物制药班团支书

政治面貌：共青团员

主要成果及获奖经历：

2021年01月，获2021年青蓝国际创新创业大赛 优胜奖；

2021年06月，获华南理工大学“字节跳动杯”软件设计大赛常规电脑非游戏赛道一等奖

2022年04月，获华南理工大学“富途杯”软件设计大赛常规赛手机端非金融科技类赛道一等奖

2022年06月，获广东省第十一届大学生运动会武术长短兵比赛男子甲组短兵63公斤级第五名

2022年06月，获广东省第十一届大学生运动会体育道德风尚奖

2022年11月，获 2022年全国大学生营销策划创意赛三等奖；

2022年11月，获 2022年第十六届iCAN大学生创新创业大赛华南赛区选拔赛三等奖；

2023年5月，获2023年节能减排大赛 优胜奖

2022年获得  2021-2022学年国家级奖学金

2023年6月 习语心传学生党员宣讲团优秀宣讲员

经验分享：

一个大方向：保持自律，持之以恒；重视每一个科目，无论学分高低；日常积累是关键；

具体方法（学习方法适合自己最重要，这里只给出我的经历供大家参考）：

①上课认真听讲，当天进行课后复习。我习惯结合老师PPT把笔记写在书上。结合老师笔记反复揣摩课本的文字，会让你抓住每一个知识点，并且知其然 知其所以然；

②考前提前安排至少一个月时间开始看课本，这个阶段推荐结合习题集或者历年真题，一定要做到能把知识点背出来而不是仅仅有印象。

       做完这些你会发现较好成绩只是水到渠成，这样就可以有更多的时间可供支配，可以做自己想做的任何事情，所以除本专业学习之外也辅修了金融学双学士学位，还可以参与到各项科技竞赛当中以及习语心传学生党员宣讲团宣讲员、校武术队助理教练员的工作中，像我个人其实并不追求一个最好的成绩，只要不掉队就行。每天上课认认真真听讲，既是对老师们辛苦付出的尊重也是珍惜自己的时间，而且老师们都会很耐心解答疑惑，所以可以大胆放心去请教老师们。

       在我个人看来，大学期间除了好好学习外，应该积极参加活动，在学科竞赛中提升自己的水平，参加一两个社团，培养一下情操，参加各项活动是可以全面提升自己的。有空时候跟小伙伴们一起出去玩都是蛮好的！适当放松，当一个阳光开朗大学生挺好的。

榜样寄语：

好好吃饭、好好学习、好好做实验