为关爱教职工身心健康，普及心理健康知识，9月18日下午，由机关党委、校工会和校医院联合组织的健康科普“五进”活动专题讲座在五山校区逸夫科学馆报告厅举行。校工会、校医院负责人，机关党委各党支部代表、各二级工会代表和学生代表100余人参加了本次讲座。

活动现场

本次讲座特邀中山大学附属第三医院精神心理科主任医师王继辉教授担任主讲。王教授以“压力、焦虑及应对”为主题，从现代社会压力来源分析入手，系统讲解了压力与焦虑的识别方法，并介绍了认知调节、情绪管理、行为调整和正念干预等多种实用应对策略。讲座内容深入浅出、科学实用，现场互动积极，师生们反响热烈。

此次活动是广东省健康科普“五进”活动的重要组成部分，旨在帮助教职工群体增强心理调适能力。与会人员纷纷表示受益匪浅，今后将更加主动关注身心健康，科学应对压力，以更健康、积极的状态投入到生活和工作中。