2026年9月11日，计算机科学与工程学院特邀沈家宏心理联合创始人、心理咨询师、家庭治疗师彭秋红老师为2026级新生举办了心理健康专题讲座。本次讲座以“从游戏到AI：心理学如何助你的人生开挂？”为题，围绕游戏心理机制、心理咨询认知、新生适应与AI时代心理素质等内容展开，旨在帮助2026级新生尽快适应大学阶段的学习与生活，增强心理调适能力。

主讲嘉宾

讲座伊始，彭老师从学生熟悉的游戏、动漫和盲盒等话题切入，结合心理学理论，分析游戏设计中的强化、心流、目标梯度等机制，引导新生理性看待娱乐行为，提升自我管理能力。她介绍了国内外高校心理健康服务建设现状，强调寻求专业帮助是勇敢且负责任的表现，鼓励同学们正确认识心理咨询，主动利用学校心理支持资源。

随后，彭老师分析了学业压力、人际关系、环境变化、家庭因素等可能带来的困扰，建议同学们积极调整心态，养成规律作息，适度社交，遇到困难及时向同学、辅导员或心理老师求助。她还结合人工智能时代背景，指出技术能力与心理素质同等重要，计算机专业学生应努力成为“懂技术又懂人”的复合型人才。

讲座现场互动积极，氛围热烈。从游戏到AI，从自我调适到主动求助。这场讲座不仅为新生提供了实用的心理知识，也让大家意识到，关注内心、学会求助，同样是成长路上不可或缺的能力。今后学院也将持续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的成长成才保驾护航。

现场学生互动