2023年3月29日中午，我院心E站在B3-330召开“心守护，爱相伴”心委培训午餐会。参加会议的有国家三级心理咨询师邱子鹏老师，20级本科生辅导员李希老师以及本硕各班心理委员。此次会议就心理健康咨询技能与实践，以及心理委员的工作进行了交流与讲解。

李希老师在开场讲话中介绍了本次会议的目的和意义，即加强大学心理健康教育，提高各班心理委员的心理服务能力，帮助同学们更好地调节情绪，缓解压力，提高心理健康水平。

会议中，邱子鹏老师首先介绍了大学生心理健康问题的普遍性和严重性，并分析了其成因，如学业压力、人际关系、自我认知等因素。他还介绍了一些常见的心理问题，如抑郁症、焦虑症、失眠等，并对大学生常见心理问题的特点和症状进行了详细讲解。然后，他强调了心理委员的作用以及其不可替代性，并希望心理委员们能够在平时的工作中，充分发挥自己的作用，为本班学生提供专业的心理支持和帮助。

接着，邱老师从心理咨询的基本原则、技能和流程等方面进行了讲解，包括情感倾听、合理化思维、行为干预、心理疏导等内容，并通过实例进行了具体演示。

在邱老师的分享结束后，心理委员们就大学生心理问题和心理服务进行了交流和讨论，分享了各自的经验和心得，并对心理服务的实际操作进行了探讨和研究。邱老师对大家的发言进行了点评和总结，指出了心理服务工作中需要注意的问题和应对策略。

最后，李希老师对本次会议内容进行了总结，并再次强调了大学生心理健康教育的重要性和心理服务工作的必要性。同时，她还鼓励心理委员们继续关注和关心大学生心理健康问题，积极开展心理服务工作，为同学们提供更加全面和专业的心理支持。