当前，心理咨询的形式有多种多样，一般情况下，有个体心理咨询、团体心理咨询分述如下：
     1.个体心理咨询。心理咨询中最常见、最主要也是最有效的形式。门诊咨询的好处在于针对性强，咨询师能对来访者的具体问题提供有针对性的服务；了解信息全面，来访者不仅可以听到来访者叙述的内容，还可以观察其表情动作、情绪反应等，从而做出准确的判断；亲切自如、保密性好。由于门诊咨询多个别进行，因而可以消除来访者的顾虑，便于咨询的深入；此外，来访者和来访者都可以随时提出问题，并根据对方的反馈信息，随时调整对策。

2.团体心理咨询。团体咨询指运用团体动力学的知识技能，由受过专业训练的团体领导者，通过专业的技巧和方法，协助团体成员获得有关的信息，以建立正确的认知观念与健康的态度和行为的专业工作。它是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨询师根据求助者问题的相似性或求助者自发，组成小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。

团体咨询的优势包括：

（1）感染力强,影响广泛（多向沟通、多影响源、多向反馈、互相支持）；

（2）咨询效率高，省钱省时省力效率高；

（3）后续效果好 （真实生活经验、容易迁移到生活）；

（4）适应范围广 （提高集体合作效率，人际适应不良等。

心理咨询中心的咨询形式主要以面谈为主，来访者可以电话预约，然后按约定的时间到咨询室进行咨询。