中国是人口大国，同时也是一个老龄化的社会，2013年，60岁以上的人口占全国人口的14.9%。在这种情况下，中国的老年教育迅猛地般发展起来，这是因为老年大学能够解决老年人“老有所学，老有所为”的问题。在老年大学，老年学员可以自由地选择他们需要的课程进行学习；反过来，他们又运用学到的知识回报社会，无物质回报但有巨大精神鼓励。这些都使得老年人越来越健康、快乐，且给整个中国社会带来正能量。
笔者从事老年计算机教学八年。八年来，我教授过计算机基础、PPT音画、Photoshop图像处理、Flash（动漫）、会声会影等计算机课程，以下从计算机教学的角度谈谈老年人的心理调适及社会参与。
一、课程内容定位
老年学员比较理性，通常不会做对自己没用或不感兴趣的事情。首先，课程内容的定位是对老年学员的生活有帮助的，而且是大部分学员感兴趣的。兴趣是个好老师，兴趣使得很多知识点迎刃而解。
比如，Microsoft Office PowerPoint （PPT）是个常用软件，有些学员退休前用它做过课件、演讲稿，而我在华工老年大学所教授的PPT这门课直接定义在PPT音画这个方向上。除必要的制作PPT音画知识和方法以外，许多与此无关的PPT知识不在课堂上讲授（留给同学自学或不学）。此外，在讲授PPT基本知识之外，加讲与制作有关的图片处理、音乐剪辑处理、PPT作品制作策划等知识。让学员拍摄的许多照片配上音乐动画炫舞起来。这使得许多同学兴趣盎然，上手很快。一个学期下来，很多学员制作了很多精品PPT作品，这些作品绘声绘影地记载了他们旅游所见、生活感悟、书画比赛、天伦之乐、艰苦历程等等。有的同学为制作作品，还专门写了策划笔记，很有水平。期末，班里组织了一次作品演示，同学们亮出他们的作品，互相欣赏交流，其乐无穷。这些作品又送到学校进行演示，给了同学一个展示、参与的机会，精神上得到极大满足。
又比如，比如，在教授Photoshop图片后期处理时，通道、蒙版、图层、图层模式这些知识比较复杂。考虑到班上喜好摄影的学员较多，我针对他们摄影常见的问题，既有比较明确的Photoshop工具使用和调图教授，又结合具体的照片实例综合讲解。如，让他们了解什么样的照片是有问题的，怎样通过各种方法纠正他们拍摄照片的曝光不足及曝光过度、修整拍摄人物的皮肤粗糙、体型不完美、如何去除照片上多余的物体、如何调整色调拉开层次、将拍摄的花卉转变为国画或油画等问题，这些具体的综合实例是学员非常感兴趣的。期末，组织一次综合实例的交流课，学员和老师结合本学期的知识互相切磋，既互相取长，又为他们的摄影作品增色，使他们的作品在参加摄影展的时候更为出色。
二、课程教学方法
就目前老年大学现况而言，学员涵盖社会各界人士，也有受教育水平和涵养参差不齐的情况，即便是高校退休的老师，知识水平及涵养较高，但是他们中的大部分，对他们报读的课程是陌生的、不了解的、或从零开始的。与正规院校的学生，老年学员由于生理状况的原因，具有接受能力较低、操作计算机较迟钝、记忆力差、精神不集中等特点；再加上老年大学的学员是非考试入学，非学历教育，这对从事老年计算机教学的教师是一个挑战。
我的体会是，首先，教师不得歧视老年学员；再则，从教学方法上，我们要用“实例驱动”的方法去讲授课程，摈弃高校传统教学方法——讲授高深的理论。因为这会使得绝大多数不是学习计算机出身，或者到了退休后才来学习的计算机的学员望而生畏，或感觉索然无味。
我的切入点是，从应用的角度出发，也就是使用应用教学法。比如，FLASH各种工具的使用，讲起来比较枯燥，我就从画一只水灵灵的挂着水珠的鲜桃讲起(（图一），学员通过鼠绘鲜桃，学会了椭圆工具、选择工具、颜料桶工具、渐变变形工具、使用混色器调色、元件制作、图层的概念、帧的概念，这样一来，知识点+实例，快速上手，使复杂的学习变得很有趣。有一个同学把她鼠绘的桃子发到博客，很快受到博友的热捧。
学习FLASH编程，对于高校软件专业的学生也不是件容易的事情。因为FLASH的ActionScrip语言是类似于C语言及Java的面向对象的编程语言，学习起来绝非易事。班里的学员有许多连英文都不认识。我教授这门课程的办法是，首先，消除学员的顾虑，告诉他们编程的面板怎么用，在什么地方可以添加语句；其二，使用ActionScrip脚本助手，脚本助手有中文，一目了然。这样，简单的控制语句就学会了，可以用它控制动画的进程、音乐的播放等等。这样，同学就有了很大的成就感，回家说给儿孙听，儿孙齐夸爷爷奶奶“牛”。学员觉得：“我也会FLASH编程”。成就使得他们的心理得到很大满足。
所有的FLASH教学实例(许多为自编)，要有趣，难度适宜，又要跟得上时代技术的变化，使学员有新鲜感，刺激他们的学习欲望。
三、课程教学进度
老年大学的学员处于文化水平、接受能力、生理状况、个人修养参差不齐的状况，班里教学处在复式教学的情况，有点像边远山区的小学，一个教师要同时教授多个年级。但是老年人的自尊心也是很强的，一旦他们跟不上进度，沮丧感随之而来。曾经有一个80岁的学员告诉我，她昨天的鼠绘花没做出来，一晚上没睡好。可见，不当的教学进度，对学员的心理有负面影响。
我采取的方法是，科学地把握课堂的教学方法和进度。使用教学软件广播教学，每做一步，都让学员在自己的电脑屏幕上清楚地看到，再让学员跟一步。学员操作的时候，老师监控，发现学员错误，及时地重新教学，使学员纠正错误跟上进度。教学进度，以中等偏低水平的学员为标准。鼓励水平较高的同学帮助坐在旁边的同学，在课堂上形成和谐氛围。经常向学员提问，问与答，提个醒，激活学员学习和记忆的兴奋点。
学习不再是难事，学习是一种享受和乐趣，对老年学员的心理产生正面影响。
四、课程教学态度
首先，要教好学生，教师要“尊生爱生”，老年大学的很多学员，退休前是或各行各业的骨干。一方面，他们老了，生理的原因使得他们记忆力衰退，反应迟钝；但是我们一定要清醒地认识到他们的另一方面，即，他们在长期工作生活当中积累的知识是丰富的。一旦他们掌握了新的知识，就有无穷无尽的创作力。万万不可有学生因老而笨的错误观点。作为老师，我们要经常在课堂上表扬学生，激励他们积极向上。老年学员也和一般学生一样，需要他人的表扬和肯定，这样，他们会像孩子一样非常高兴和骄傲，这种正面的表扬对他们的身心健康是很有好处的。耐心和爱心，是一个从事老年教育的工作者必具的素质。
其次，不断重复。针对老年学员记忆能力退化的生理特点，我不断地重复重要的知识点。我不但重复所授课程涉及软件各种工具使用操作方法、知识要点，就连最基本的计算机基础知识点，如文件的存储位置，如何获知文件的扩展名等都在整个教学过程当中也不断重复。这样，才能保证学员学习不因忘却而困惑。
五、鼓励社会参与
互联网时代，学习计算机的老年学员的社会参与首先离不开互联网。
鼓励学员在博客里发表自己的作品。班里不少学员，都在网上建立了自己的博客，学员制作的健康向上的作品，在博客里发表，一来激励学员的社会参与意识和创作热情，二来可以与博友交流，互相学习，共同进步，有利于社会和谐。为了教会学员向博客发表作品，我专门在新浪博客里写了一篇博文《一步一步教您向新浪博客发表FLASh作品》（链接地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f58e7230101a4uz.html 图二），并作为课程在课堂讲授示范，受到学员的欢迎。
经过课堂示范，已经有不少学员向免费网站上传了自己的FLASH动漫作品，并发表在自己的博客里。有的学员还写了自己学习FLASH动漫的感想。
手机微信的兴起，又为学员的社会参与打开了新路子。学员把自己的作品链接发在自己的朋友圈，自然又引起一阵“赞”和“热评”，心情之愉悦是不言而喻的。FLASH班有一个学员，非常热爱生活，她养的一只鹦鹉非常聪明，会说很多话，还能即兴表演。她把鹦鹉的活动录像，用软件做了多集作品，发在博客或微信上，很受欢迎。这个学期在华工老年大学开办的会声会影，也有同学将作品发布在微信群，受到热捧。
经常向学校网站和报刊推荐学员的作品，也能极大地鼓励老年学员的社会参与。对于那些已经熟练掌握FLASH的学员，带领他们创作一些他们熟悉并喜欢的作品。这样，学员就会因为自己能够学会FLASH并制作漂亮的动画作品而自豪，学习和创作更加努力。2012年初，正值广州市老干大学2010动漫提高班同学临近结业，我指导学员们创作了以歌颂家乡、歌颂美丽广州的《家乡美》主题作品，及2014年动漫提高班同学制作《我爱我家》主题作品，得到学校的好评。《家乡美》的部分主题作品截图刊载在2013年10月31日的广州市老年干部大学校报上；而《我爱我家》主题作品也将在广州市老干大学网站试运行成功后，在广州市老年干部大学官网网页展示。
2015年6月26日
（作者：华南理工大学老年大学计算机课程教师）
