你知道吗?儿童成长就像打游戏，每个阶段都有它的“心理关卡”(心理任务)。就像埃里克森这位心理学家说的，要是孩子们能顺利通过这些关卡，培养出相应的心理品质，他们就能变得更强大；如果过不去，就可能有点小小的心理困扰。

一、儿童要突破哪些心理关卡?

婴儿期(0-2岁)信任VS不信任

此阶段儿童对成人依赖性最大，父母需尽可能满足儿童的吃、喝、哄睡等需求，儿童则形成基本信任感这是健康人格的重要基础。

儿童早期(2-4岁)自主VS羞怯

儿童开始发展自我意识，“我要自己做”,从而发展出独立自主的能力。若限制过多则易使儿童对其能力产生怀疑，进而有羞耻感。

学前期(4-7岁)主动VS内疚

儿童开始用自己的想法来指导自我的行为，从而产生了主动感。父母要热情地鼓励和肯定儿童的活动，切不可嘲笑和贬损孩子。

学龄期(7-12岁)勤奋VS自卑

为了完成学业，儿童必须勤奋努力，但别忘了有时候他们也害怕失败。在学习上帮助儿童，协助做好计划，教他们正确看待学习成败。青春期(12-18岁)自我同一感VS同一性混乱

此阶段的孩子在思考“我是谁，我喜欢什么,我未来想要成为什么样的人”等问题，家长要尊重孩子的独立性，适当示范和提出建议，给予温暖而开放的家庭环境。

二、心理健康的儿童都有哪些特点?

1.认知功能发展正常

认知能力包括语言能力、注意力、记忆力、思维等方面在各个阶段能达到相应的发展水平，不落后于同龄儿童。对自我有合理认识。

2.情绪情感反应适切

平时多处于良好的情绪状态，随着年龄增长逐渐能控制自己情绪，也能正确表达喜怒哀乐。主动自信，既不过度自卑也不过度自信。

3.行为与年龄相符

儿童的情绪控制、问题解决等行为符合其年龄特点，例如学龄期的儿童懂得自行如厕、遵守课堂纪律等。

4.人际关系发展良好

不惧怕与他人接触，在外时愿意分享，能融入群体当中。儿童无论是与家长、同龄小朋友都能够保持愉悦的、融洽的关系。

5.能适应新环境

在新的环境当中与陌生人相处不会感觉过分害怕，遇到困难也能够自我调整。

三、如何促进儿童心理健康?

1.家庭氛围：提倡和谐民主，拒绝专制放纵

在民主型的家庭中家长既关怀尊重孩子也设定规则和纪律；孩子在认知、情感、社会方面得到更好发展，表现更独立、自尊。

2.情绪情感：提倡稳定平和，拒绝喜怒无常

孩子分析能力不足，可能会将家长的负面情绪错误归因于自身，从而导致孩子性格自卑、敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。

3.期望目标：提倡适当合理，拒绝盲目过高

高期望和高要求往往是他们的重要压力来源。力所能及的期望使孩子充满干劲，盲目过高的目标则使孩子畏惧不前。

4.教养方式：提倡正面教育，拒绝打骂贬损

想让孩子好的行为持续发生并形成习惯，更重要的是主动看见并表扬好的表现；相反，不断地批评和纠正错误的表现反而是一种错误的强化。

(广州市24小时心理热线：81899120,天河区精卫中心咨询电话：85108523)

文章来源：天河区精神卫生中心